孕期旅遊早知道
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十一長假在即,在你決定旅遊出行並制定好旅途計劃時,最好去醫院請教你的醫生,聽聽醫生的建議:你的身體狀況是否適於出行旅遊。
孕早期——不宜旅行
妊娠前3個月,一方面由於胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時旅行,容易造成流產。孕中期――旅遊好時機
懷孕中期——胎盤已形成,妊娠較穩定;早孕反應也過去了,生活恢復規律,精神狀態良好,腹部不算太大,行動尚靈活,可以適當安排旅遊。
孕晚期――不宜旅遊
懷孕後期,孕婦腹部明顯膨隆,體型和體重發生明顯變化,身體笨重,腰背痠痛。子宮敏感性增加,任何外來刺激,即使是輕度衝擊都易於引起子宮收縮,引發早產,應禁止出行旅遊。
精心安排旅行
孕期的母子需要特別關照,爲了母子安康,出行前一定要細緻地安排好行程。
旅遊路線千萬要儘量避開熱線,選一些較冷的線路出行,避開大城市,感受大自然的恩賜。
熱點旅遊線路不但會造成飛機和火車購票、找旅館安排住宿的困難和就餐服務水平下降、而且旅遊景點人流過多、過於嘈雜。
意外事故
孕婦負擔兩個人的需要,需氧量大大增加,在擁擠的人流中,容易出現缺氧的情況。
人流擁擠,腹部可能會受到撞擊。
空氣污濁、嘈雜環境對母子不利。
注意事項
對於交通工具的選擇,長途以飛機、火車爲宜,短途首選汽車。
孕婦代謝旺盛,汗液和皮脂腺分泌增多,加之旅途風塵,更需要每天洗澡。
孕婦洗澡以淋浴爲佳,避免盆浴造成陰道感染。
孕婦身體虛弱、行動不方便,加之浴室地面溼滑,洗澡時應有人協助,避免滑倒。
特別關照
當出現以下情況應立即就醫:
·出現肚子痛、陰道出血;
·腹部被撞擊;
·出現頭暈、心悸、眼前發黑、出冷汗等缺氧等症狀時,應立即將孕婦帶離擁擠的地方,並及時去醫院就醫;
·出現噁心、嘔吐、腹瀉等;
·摔傷。
存在以下情況不宜旅遊
·有流產、早產史的孕婦;
·孕期曾出現腹痛和陰道出血癥狀;
·有嚴重合並症(如高血壓、糖尿病、心臟病等)的孕婦。
在你決定旅遊出行並制定好旅途計劃時,最好去醫院請教你的醫生,聽聽醫生的建議:你的身體狀況是否適於出行旅遊。
同時早孕反應也使人很狼狽,因而應避免旅遊。
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