孕期旅行謹防早產
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十一長假快到了,很多人包括一些孕媽咪都在計劃着旅行,而大多數的準媽媽都想問,到底早產問題。一般人習慣性的以爲懷孕三個月後應該是安全而穩定了,一般活動不應該受限,甚至不少夫婦利用這個時候補行蜜月,在到達外國後卻不幸發生緊急狀況甚至早產,這樣的情況也可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。
此外,旅途中的飲食及飲水安全也須留意,儘量避免“生食”,併購買足夠的保險,以備意外發生。
準媽媽在考慮旅遊時須注意事項:
一、行程儘量以一小時車程以內的距離爲佳。
二、妊娠32周內,儘量不考慮活動過多過勞的行程。
三、多胎懷孕、曾早產過的準媽媽、年齡過大於35歲、過年輕的準媽媽(年齡小於20歲)都不適宜旅行;另外有懷疑子宮頸閉鎖不全症之準媽媽也不宜旅遊。
旅途中應注意事項:
一、防脫水,充分補充水分
二、經常活動,以免下肢靜脈炎
三、有任何不適應以長途電話詢問自己的主治醫師
總而言之,由於妊娠是人生很重大的挑戰也是夫婦之間很重要的投資,不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環境,如果發生早產或其他意外後果,則是得不償失。所有準媽媽在孕期應限制旅行,產後旅行纔是最佳的抉擇。
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