讓你成爲小“腰”精的食療法
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近日,美國營養研究專家推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。近日,美國營養研究專家推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。 吃橙色水果和蔬菜。它們除了含有纖維素,能延長飽脹感以外,其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部
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