分娩三個產程中,哪些事能做和不能做?
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
分娩全過程從規律的宮縮開始到胎盤娩出,共分爲三大產程,即宮頸擴張、胎兒娩出、胎盤娩出。那麼,準媽媽們要注意哪些事情呢?
分娩全過程從規律的宮縮開始到胎盤娩出,共分爲三大產程,即宮頸擴張、胎兒娩出、胎盤娩出。那麼,準媽媽們要注意哪些事情呢?
其中第一產程是宮頸擴張期,是最難度過的階段,根據宮頸口打開的程度可以細分爲三個小階段,每個階段都有一些能做和不能做的事,這對能否減輕疼痛、順利分娩非常重要。
第一階段能做和不能做的事
陣痛開始,宮頸口開到3 釐米。這個階段不易察覺宮頸口打開,但會感到緊張和疼痛。
能做的事:
1.變換姿勢,嘗試找到感覺舒服的姿勢。
2.陣痛時,最好大口呼氣;鼻吸嘴呼,隨着宮縮的強度調整呼吸的速度。
3.按壓、撫摸身體或用熱水袋放在腰部,讓產媽溫暖一些,緩解疼痛。
4.如果是白天,儘量坐起來,而晚上選擇臥姿比較舒服。
不能做的事:
1.別高聲喊叫,這會打亂緩解陣痛的呼吸節奏,消耗熱量和體力,影響氧氣供應。
2.注意力一開始別太集中,不要詳細記錄什麼,這會讓準媽媽感到緊張、疲勞。
3.如果閉上眼睛會讓你感到頭暈,還是睜開眼睛比較好。
4.陣痛來臨的時候不要過分用力,陣痛過去趕快鬆口氣,釋放一下緊繃的身體。
第二階段能做和不能做的事
此時,宮頸口開到8 釐米,會感覺便意逐漸強烈,在宮頸口完全打開之前,不能用力,否則宮頸水腫影響胎頭下降,且會消耗大量體力。
能做的事:
1.宮頸口開全以前,避免用力,但實在忍不住可以進行淺而快發出聲音的呼吸。
2.呼吸時,要格外集中注意力,呼出氣後自然地吸氣,能有效預防通氣過度。
3.配合呼吸法,按摩腰部、臀部,緩解肌肉痠痛。
不能做的事
1.身體別後仰,否則會加強腰骶部的疼痛。蜷起來會更輕鬆,趴在地上或牀上,也能減輕疼痛。
2.不要憋氣,憋氣時身體會不自覺用力,增強產痛,有時甚至會出現頭暈現象。
3.別採用易排便的姿勢,產痛增強後不要採用如廁姿勢,也別坐在椅子上。
第三階段能做和不能做的事
宮頸口從8 釐米開到10 釐米,接近開全,可能會有極其強烈的排便感。
能做的事:
1.用力時,閉上嘴或低聲呻吟,如果是張嘴,就很難用上力。
2.分娩時,稍稍擡起上身蜷起身體,產道的角度會更利於分娩。
3.給腹部施壓時想象陰道口在打開,在腦中描繪胎兒正順着產道逐漸下降的場景。
4.想用力就進行哈氣、喘息、吹蠟燭的呼吸運動,緩解想要用力的慾望。
不能做的事
1.用力時,要感覺到腹部的壓力,而不是向上用力。
2.身體別向後傾斜,否則會改變產道的彎曲角度,讓胎兒更難通過。
3.陣痛沒來時不要用力,用力要配合陣痛,陣痛一結束要全身放輕鬆。
4.第一產程末期可能會想用力但不能用力,否則會使宮頸水腫阻礙胎頭下降,同時消耗體力。
分娩:產前喝蜂蜜水能縮短產程嗎?
自然分娩分哪三個過程
【分娩時家屬要做哪些】分娩時準爸爸要做些什麼
孕婦分娩 | 待產期間,醫生竟然會對你做這些事情?
男性備孕,哪些事情不能做?
Ella被曝水中分娩 水中分娩適合哪些人?
【坐月子哪些事情不能做】月子裏不能做的事有哪些
尿結石和分娩哪個痛 順產分娩到底有多疼
【分娩前如何做一些助產動作】有助於分娩的運動有哪些
自然分娩的三個產程
年中元節哪些事不能做
分娩:臨產前 有哪些準備工作必須做好?
【分娩時家屬要做哪些】分娩時準爸爸要做些什麼 老婆生孩子時老公應該做些什麼
分娩時要考慮這四點,剖宮產和順產到底選哪個?
3分鐘痛一次多久能分娩 分娩徵兆有哪些
哪些能做哪些不能做?盤點那些常(qi)見(pa)問題!
預產期孕婦做哪些事情會影響分娩
【水中分娩】水中分娩的好處 孕婦水中分娩全過程
如何能縮短分娩時的產程?
【分娩時間和什麼有關】影響分娩時間的因素有哪些 哪些因素對產程長短有影響
【溼氣重喝什麼茶好】喝什麼茶去溼氣 去溼氣喝什麼茶
【幼兒園萬聖節活動策劃方案】萬聖節兒童活動策劃
關於幼兒性格的培養
2一3歲寶寶晚上適合睡記憶棉枕還是乳膠枕
想要好孕吃什麼好,幾種好孕食譜,很實用!
順產後屁股中間的骨頭疼是什麼原因 多跟這兩個因素有
職業女性,你並不會錯過小孩的成長
孕期洗澡最好別用這個清洗胸部,可能直接影響到日後的哺
胎停育的早期症狀有哪些 早孕反應忽停的要小心了
蜘蛛修網的寓言故事
【寶寶積食發燒怎麼辦】小兒積食發燒怎麼辦 小孩子積
80後寶媽生娃“有癮”,13年生7個孩子,原因是老公智商高
寶寶如何進行物理降溫
寶貝,這些零食可以吃,那些不可以!!!
傳梁朝偉劉嘉玲婚姻告急 天后“小三”以懷孕向梁朝偉