臨產前,哪些事孕婦不能做?
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十月懷胎,終於到了快生產的時候。這個時間,許多孕媽都會放鬆下來。其實這個時候需要注意的事情還是很多。尤其是一些事情,在臨產前做了,會對胎兒和孕婦不利。那麼臨產前,哪些事孕婦不能做呢?
十月懷胎,終於到了快生產的時候。這個時間,許多孕媽都會放鬆下來。其實這個時候需要注意的事情還是很多。尤其是一些事情,在臨產前做了,會對胎兒和孕婦不利。那麼臨產前,哪些事孕婦不能做呢?
1. 過度勞累
在孕期,孕婦本身就不能太過勞累,這樣對自己和胎兒都不利。到了臨產前,不管你有多勤快,都要停下來歇歇了;那些還在上班的孕婦,最好請假回家休息吧。因爲接下來的分娩是要耗費你很多精力和體力的,如果在分娩前太勞累的話,很可能在分娩的時候體力上不去,會延長產程。
2. 太過焦慮
很多孕婦對分娩其實是有恐懼感和緊張感的,一方面是害怕宮縮、陣痛的疼痛會受不了;另一方面是擔心在分娩的過程中自己和孩子會出現危險。如果孕婦長時間都是處於這種焦慮的狀態下,反而會影響胎兒的發育。孕婦在平時可以多瞭解一些這方面的知識,對分娩的過程做到心中有數,這樣就沒那麼緊張了。再說了現在的醫學技術很發達,如果在分娩的過程中出現意外,醫生也會及時的採取補救措施,孕婦大可不必擔心。
3. 出遠門
雖說每位孕婦都有自己的預產期,但是很少有胎兒是在預產期那天出生的,不是提前就是推後。所以在預產期前一週,孕婦就最好不要出遠門了。因爲在外出的時候很可能出現見紅或者破水等情況,這樣勢必會影響胎兒的正常娩出,嚴重的話對胎兒和孕婦的生命都有威脅。即使是平時出去散個步,最好也讓家人陪在身邊。
4. 過度控制飲食
我們都知道,在孕期孕婦最好能夠做到控制飲食,這樣孕婦不至於太過肥胖,胎兒的體重超出正常範圍;分娩的時候也會更順利,產後的身材也容易恢復。但是到了臨產前,孕婦就不要再過度的控制飲食了。因爲分娩是項體力活,需要提前儲存能量,所以在產前還是應該吃些有營養的食物。
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