【懷孕24周血糖高怎麼辦】孕24周血糖高怎麼辦 懷孕24周血糖高怎麼處理
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懷孕24周血糖高怎麼辦?有些孕媽媽在妊娠期間發現血糖升高的情況,所以要警惕患上妊娠糖尿病的可能,那麼,懷孕24周血糖高怎麼處理呢?孕24周血糖高怎麼辦呢??
減少澱粉類食物的供熱來源
按照澱粉:蛋白:脂肪=50:30:20左右的比例來,相信三類食物你應該能分辯,米麪土豆芋頭紅薯類澱粉(粉粉的就是了);豆魚肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多;肥肉油膩的脂肪多(可能還有一些植物類脂肪,比如炒菜的油)。
減少澱粉不能過量
如果身體需要的熱量大部分轉而由蛋白來提供的話,在轉化的過程中血液中會產生呈酸性的酮,而這個對嬰兒是非常有害的,可能導致中毒後遺症就是大腦發育受阻。因此要把握一個平衡。
三餐一定不能過量
基本維持7、8分飽。但記得隨身帶着一點的甜食或糖果點心。因爲一般的血糖高的人士,往往容易出現低血糖的症狀,就是起伏變化很大,一旦飢餓,會出現比一般人厲害的暈眩手腳發冷無力的感覺,這個時候就要靠供熱快的糖果點心來救急。平衡血糖的好辦法是少食多餐,不然對孩子會有很大的影響。每天進餐次數延長爲6次.每次數量相對減少.
嚴格控制糖份的攝入
包括飲料和水果等。水果裏面葡萄是天敵、西瓜也不行,其他的就基本按照你的口感來感覺哪個高哪個低了。橙子應該不錯,蘋果也行。總的說來水果一天一個就夠了。小單位的如草莓等等當然幾個也無妨。
注意生活習慣
準媽媽治療應主要以無藥,無副作用爲主,每天可以到戶外進行一些簡單的散步,呼吸一些新鮮的空氣;保證充足的睡眠,每天的作息時間應大體相同,可顯著地改善身體血糖現狀。準媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意,並及時做血糖檢查。血糖偏高與糖尿病的界限並不是很大,如果血糖偏高之後治療和調節不及時就有可能發展到糖尿病,這樣就會對準媽媽帶來非常大的危害。
健康小提示
懷孕24周血糖高的處理方案要根據準媽媽的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使準媽媽體重略低於或維持在標準體重範圍內。
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