懷孕水腫是什麼原因
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懷孕後,女性體內的激素會發生很大的變化,比如雌激素、醛固酮會增多,而這種激素對體內水分平衡有調節作用,含量越高就可能導致體內水分、鈉元素積存越多,從而導致水腫的出現。
子宮受壓隨着胎兒的發育,子宮會被撐大,當到孕中晚期時,增大的子宮就會對下肢靜脈產生壓迫,導致靜脈血流不暢通,從而導致腳踝和腿部出現水腫情況。
血容量的增加懷孕從6周開始血容量就會逐漸增加,34周達到高峯,血容量可比非孕期增加40%左右,而血容量的增加,但血液中的血漿蛋白沒有增加,導致血液濃度稀少,水分就可能滲透進入,從而引發水腫。
懷孕水腫怎麼消腫1、側臥可以促進下肢靜脈迴流順暢,從而減輕水腫現象。
2、晚上睡覺時,將腳部墊高,或者坐着時把雙腳擡高放平,水腫也會自然消退一些。
3、太過緊身的衣服會導致血液循環不暢,從而加重水腫的情況,因此水腫的孕媽媽穿着一定要寬鬆,不能穿緊身衣褲,鞋子也應選擇大一碼的。
4、鹽會加重水腫症狀,因此孕婦日常要控制鹽分的攝入,同時還應多吃水果出現,補充維生素和幫助身體新陳代謝。
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