孕19周--生育舞蹈學起來!
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孕媽是工作生活兩不誤
參加了生育舞蹈培訓
感覺棒棒噠~
What?生育舞蹈? 生育舞蹈是適合孕期和分娩跳的舞蹈,同樣也適合於產後的媽媽們,生育舞蹈會讓孕媽媽在孕期給寶寶創造更大的空間,同時也是女性的第一支生育舞蹈,讓分娩變得更加輕鬆。★擺動髖部可讓孕媽媽給寶寶創造更大的空間
★讓寶寶跟着媽媽一起轉動,按摩寶寶
快樂孕育小課堂
無論什麼舞蹈都會讓孕媽媽在孕期美美滴~心情美美滴,胎寶貝們也一樣美美滴~ 孕媽媽的不良情緒會影響到胎寶寶的健康成長髮育,特別是懷孕前3個月,壓力過大還有可能導致流產,因此,孕媽媽應當儘量緩解或拋開不良情緒,保持愉悅健康的心理狀態。
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