孕晚期喘不過氣是什麼原因
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孕晚期,隨着胎兒的生長,子宮越來越大,會向上壓迫膈肌,而膈肌受壓可影響心臟及肺功能,從從而導致呼吸困難、喘不上來氣等不適發生。
新陳代謝加快所致孕期新陳代謝加快,再加上還要爲胎兒提供氧氣,所需的肺通氣量增加,這樣也會產生氣喘的情況。這種情況多出現在運動後,普通人運動後也很多會氣喘吁吁。
這種情況是比較正常的,一般休息會就會緩解。不過還是要提醒媽媽們,運動量不宜過大,感覺到疲累時就應停下來休息會。
睡姿不當孕晚期準媽媽的肚子已經很大了,若睡覺時,睡姿不當,比如說仰躺着睡覺,會使的腹壓增加,胸腹壓迫感增強,從而也容易產生胸悶、喘不上氣的感覺。
因此,準媽媽們最好是側臥睡覺,尤其是稍左側臥,並且在背後放一個枕頭,這樣可以緩衝背部的壓力,也能夠讓睡姿調整爲這樣傾斜的角度,睡的更舒服。將枕頭墊高一些對緩解胸悶也有一定好處。
健康小貼士如果準媽媽胸悶、喘不過氣的症狀很嚴重,比如睡到半夜出現被憋醒症狀時,應及早就醫檢查治療,以排除其他孕期疾病所帶來的問題。
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