孕中晚期的腹痛腹脹是怎麼回事?該如何緩解?
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孕晚期腹痛腹脹是不是快生了嗎?孕中晚期的腹痛腹脹是怎麼回事?孕中晚期的腹痛腹脹該如何緩解?
孕中期,上班走路多了肚子會發脹發硬,這正常嗎?
答:這種情況稱爲“生理性宮縮”,屬於正常現象,您不必過於緊張,停下走路,坐一會兒休息,撫摸發硬的子宮,可以緩解宮縮。但如果宮縮頻率過高,應去醫院就醫。
孕5個月,肋骨下方和後背脊椎痛,是正常的嗎?
答:懷孕後隨着胎兒長大、羊水量增多,子宮重量增加等影響給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差,因此腰椎彎曲變大,孕婦常感後背脊椎疼痛。
孕晚期,有尿意或小便的時候膀胱處有點痛,會是泌尿感染嗎?
答:您首先應去醫院檢查有無尿路感染的發生,如伴有尿疼要考慮有感染,查明原因後在醫生的指導下用藥,以防止炎症上行引起急性腎盂腎炎。如果無泌尿系統感染,可能是與懷孕後子宮增大,有關韌帶持續牽拉盆腔內膀胱等臟器產生疼痛感,不必過於擔心。
離預產期還有2周,感到有點腹痛,會是寶寶發動了嗎?
答:在孕晚期,準媽媽夜間休息時,有時會因“假宮縮”而出現下腹陣痛,通常持續僅數秒鐘,間歇時間長達數小時,不伴下墜感,白天症狀即可緩解,這不能代表寶寶要出生的徵兆。當然,孕37周後已經進入足月,可能隨時會臨產,如果宮縮腹痛有固定的時間間隔,隨着時間的推移,宮縮間隔越來越小,持續時間越來越長,強度越來越強,則意味着臨產開始,需要住院分娩了。
如何緩解?
調整生活姿勢
日常生活中,注意調整姿勢,正確的站姿、坐姿和躺姿對於緩解腰背疼痛具有非常積極的作用。
適當拉伸動作
孕期瑜伽是一種很好的拉伸鍛鍊,無論是腰痛、背痛還是屁股痛,都可以在專業教練的指導下進行拉伸和鍛鍊,緩解疼痛。
適度孕期按摩
適度按摩可以緩解局部肌肉的張力和不適感,讓孕期心情更加輕鬆愉悅。但應首先詢問婦產科醫生,瞭解您是否適合按摩,如果可以的話,尋求專門培訓的按摩師指導,切記不要自行穴位按壓。
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