幼兒每天喝可樂牙齒全爛掉 警惕碳酸飲料6大危害

有報道稱，武漢一位5歲的兒童因爲把碳酸飲料當水喝，晚上喝了牛奶不刷牙，導致20可牙齒幾乎全爛掉。碳酸飲料是極其不健康的飲料，孩子經常和碳酸飲料會對健康造成極大的傷害，家長應嚴格控制。

5歲孩子每天喝3瓶可樂 20顆牙齒全爛掉

武漢大學人民醫院口腔科近日接診了一例病例，一名5歲的兒童因爲把碳酸飲料當水喝，晚上喝了牛奶不刷牙，導致20可牙齒幾乎全爛掉。醫生檢查時發現，孩子最裏面的8顆牙已經爛得只剩下牙根，6顆上門牙被飲料腐蝕已經齊根折斷與牙齦齊平了，剩下的6顆下門牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑的。醫生表示，喝太多碳酸飲料，以及喝牛奶不刷牙，都會對牙齒造成極大的傷害。

常喝碳酸飲料警惕6大危害

現在市面上各種碳酸飲料五花八門，品質繁多，有的家長因爲溺愛孩子，只要孩子要喝就給買，這其實是對孩子的極大不負責，因爲孩子經常喝碳酸飲料，會給健康帶來極大的傷害。

1.碳酸飲料會腐蝕牙齒

英國一項研究發現，喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的機率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的機率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。正如前面的病例，碳酸飲料對牙齒的傷害非常明顯。

2.碳酸飲料阻礙生長髮育

範志紅表示，碳酸飲料幾乎不含糖以外的營養成份，絕對不能代替水果蔬菜、米飯饅頭和肉蛋奶的營養。喝碳酸飲料之後感覺胃中飽脹，對胃容量小的兒童來說更是如此，那麼喝碳酸飲料無形間會減少三餐中營養豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質量，甚至導致營養缺乏症。一些年輕父母放任幼兒大量飲用碳酸飲料，往往導致多種營養素缺乏，兒童生長髮育受阻。

3.碳酸飲料影響鈣吸收

碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽。它們不僅在營養上毫無價值，甚至會成爲身體需要處理的廢物，其中的磷酸鹽還會干擾鈣的吸收。

4.碳酸飲料讓孩子變暴力

2011年，美國一項研究發現，經常喝碳酸飲料的孩子可能表現得更加暴力，攻擊性和侵略性行爲更顯着。美國佛蒙特大學的研究人員對來自波士頓的1878名14-18歲的青少年進行了調查，結果顯示：一週之內喝超過5罐碳酸飲料，如可樂、雪碧、汽水等的孩子，參與暴力攻擊行爲的比例增加9%—15%，包括強迫或威脅他人、與同學或兄弟姐妹發生嚴重衝突、打架鬥毆、攜帶刀槍等。

5.碳酸飲料易致肥胖糖尿病

中國農業大學食品學院食品營養與安全系副教授範志紅表示，碳酸飲料含糖量高，易導致肥胖、糖尿病。碳酸飲料中含有10%左右的精製糖，每日攝入2罐碳酸飲料便不知不覺吃下去70克白糖，帶來280千卡的熱量。如果每天不增加運動量，也不減少三餐食量，那麼三個月中多攝入的熱量相當於增加脂肪2.8公斤。

6.常喝碳酸飲料可能致癌

2005年，印度醫學家發現，凡是碳酸飲料消費量大的人羣食管癌發生率都有增加，這意味着碳酸飲料和食管癌的發病有某種必然聯繫。一些醫生推測可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，促進食道癌發生，然而這種解釋目前還沒有充足的研究證據，僅僅是一種假設。每天喝多少充氣飲料可能增加食道癌的發生，也沒有一個可靠的數據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料，幼兒也應當儘量遠離這類飲品。

美國營養學家一直呼籲沉迷於碳酸飲料的大衆：只要把碳酸飲料換成白開水或自制檸檬水，生活就會健康許多，健康必定爲之改善。所以，家長們一定要嚴格把關，不要給孩子喝碳酸飲料。