【腹脹是怎麼回事】腹脹的原因有哪些 腹脹是什麼原因引起的
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腹脹是怎麼回事呢?腹脹是很多人都曾有過的經歷,本文就爲大家詳細介紹了腹脹是怎麼回事,希望能對大家有所幫助!
腹脹是怎麼回事-氣體吞入過多
如果我們在吃東西的時候吞嚥大量氣體的話,則是會引起腹脹的,尤其是抑鬱患者,則經常會反覆出現噯氣或者是噁心的症狀。
腹脹是怎麼回事-吃了容易腹脹的食物
1.多糖食物
糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,故應少吃糖。
2.高蛋白食物
雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質,這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗,加重腹瀉,故少食。
3.高脂食物
肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪,導致滑腸,久瀉不止,應忌食。即使用植物油燒菜,也要注意用量別太多。
4.含有長纖維的食物
西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,能加速腸蠕動,加重腹瀉,需忌食。
腹脹是怎麼回事-疾病導致
胃部或者是但髒的位置有疾病的患者,尤其是胃部疾病,那麼也是導致腹脹的一個很重要的原因的,當出現了胃炎,胃潰瘍,或者是胃癌,膽囊炎,膽結石,那麼這都是會導致這腹脹的情況出現的,所以要注意一下的。
腹脹是怎麼回事-精神壓力大
尤其是這段時間的精神壓力比較大,或者是有消化不良的情況出現,自己的腸胃的胃動力不足,還有飲食不當,暴飲暴食,或者是辛辣刺激的食物,生冷的食物吃的過多,那麼這都是會導致這腹脹的情況出現的。
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