孕婦晚睡對胎兒有哪些不利影響?
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孕婦晚睡對胎兒有哪些不利影響?我們都知道晚睡對身體健康不利,普通人也要注意晚上早點休息,更何況是孕婦更要注重,作爲孕媽媽可一定要保證睡眠質量。
現在社會中很多人都已經成爲了夜貓一族,但其實孕婦熬夜對寶寶的傷害很大喔。
首先來看下孕婦晚睡對胎兒有什麼影響:
對胎兒發育有影響
孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好。如果長期這樣,並且營養也不夠均衡的話,可能會對胎兒的發育有影響,對將來寶寶的生長髮育也會有影響,比如說長得慢啊,體重輕啊,小孩子腎精不足啊,等等。
對出生後寶寶的生活習慣有影響
孕婦經常熬夜,對將來寶寶的生活習慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜,寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好,容易吵鬧,你自己到時候也很難帶的。
使預產期推遲
胎兒是不喜歡熬夜的,孕婦經常熬夜會使預產期推遲,加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘,不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。所以,爲了孕婦和寶寶的健康,孕婦最好不要經常熬夜啦。
對寶寶不利
準媽媽在懷孕早期經常熬夜,對寶寶是不利的,這時候胎兒正處於主要器官的生長髮育階段,如果媽媽的生物鐘顛倒,就會導致內分泌失調,影響新陳代謝,影響寶寶的成長髮育。
導致早產
懷孕期間經常熬夜,去到一些比較喧譁吵鬧的場所,對胎兒的危害也是相當大的,可能會影響到胎兒胎心加快,胎動增多,嚴重者會誘發子宮收縮,導致早產。
其實孕婦熬夜除了對寶寶不好之外,對自身的危害也是多多喔
1.抵抗力下降
長期熬夜會使孕婦精神疲勞,免疫力下降,容易引發感冒,腸胃感染等疾病;
2. 熬夜會變醜
晚上11時到凌晨3時是美容時間,也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說,最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
3. 失眠健忘
長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀,孕婦的情緒比較容易激動。
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