人流四天可以吃蘋果嗎
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人流手術小,但是對身體影響大,所以人流後一定要注意休息,營養跟上。不知道人流四天可以吃蘋果嗎?
人流相對於生產來說,看似影響很小,不是什麼大事,但如果流產後不注意保養和休息,會引發多種併發症。那麼,人流四天可以吃蘋果嗎?
可以少量食用,如果腸胃系統較弱,可以加熱後食用。其實,按中國老話說,人流以後是不能吃蘋果這類水果的,因爲水果是生冷的食物,但專家表示,科學上人流以後是可以吃蘋果等水果的。
雖然科學和傳統習慣上有些矛盾,但無論什麼食物,過量吃都會引發不利因素,所以適當的吃是沒問題的。人流後應當控制飲食,保證休息,適量運動,纔能有利於恢復。
人流以後可以適當的補充蛋白質,多吃魚類、蛋類、豆類食物,注意營養的均衡,當然也可以喝一些牛奶,吃一些蔬果。調養的程度和持續的時間,要根據人流者的體質,視情況而定。女性在做人流手術後還有一些注意事項。
1、人流後保持乳腺經絡暢通,適當的可以做一些乳房按摩;
2、精心呵護子宮,注意保暖,避免接觸涼水;
3、注意飲食,保證營養均衡,早睡早起,多休息;
4、兩性生活時更要注意避孕;
5、人流後,女性坐小月子要與生產後的大月子的調養方法相同。
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