胎教你做對了嗎?學會這5點,寶寶更聰明!
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在孕期你會做胎教嗎?那麼大家一直所說的胎教究竟有用嗎?胎教你做對了嗎?學會這5點,寶寶更聰明!
胎教最早出現在漢朝,時至今日,胎教的形式也是涉及多方面的,有音樂胎教、心理胎教、營養胎教、運動胎教、智力胎教等。
音樂胎教
孕中晚期應當選擇節奏舒緩簡單,輕而歡快的音樂進行胎教,播放時音量要適當。
心理胎教
孕媽媽應當保持身心舒暢,可以靜坐,也可以冥想,可以自由自在地隨意畫畫,也可以隨筆寫寫開心的事情。
總之以調節心情舒暢爲主。不要產生煩悶不安、發脾氣、厭食、緊張、恐懼等心理。
營養胎教
孕媽每天要積極努力獲取足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等六大營養素,飲食上需要合理有效的安排。
到孕晚期時,孕媽媽會出現腿部水腫,因此要關注水和鹽的攝入量,不宜過多。
運動胎教
孕媽媽每天都應當適當地運動,如散步,每天還要堅持輕輕地撫摸胎兒 2 ~ 3 次,每次大約5 ~ 10 分鐘。
智力胎教
孕媽媽可以做一些思考題,如:
小麗和媽媽買了8個蘋果,媽媽讓小麗把這些蘋果裝進5個口袋中,每個口袋裏都是雙數,如何分配?
答案:每個口袋各裝2個蘋果,最後將所有 4 個口袋裝進第 5 個口袋。
媽媽做對這4件事,寶寶說話學的快而且變得更聰明
孕期多吃這5種魚寶寶更聰明,孕媽你吃了幾種?
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怎麼做胎教寶寶更聰明
寶寶這樣做,是想告訴你ta很聰明,媽媽別會錯意了!
寶寶聰明除了胎教,你還需要它!
真正聰明的父母,只教孩子做這2件事!你都做到了嗎
聰明的寶媽,會按這5點坐月子!
想讓孩子更聰明?這件事你做好了嗎
小寶寶究竟能有多聰明?聰明的寶寶會這樣做!
這樣做胎教,寶寶出生真的會很聰明
怎樣帶寶寶更聰明 新手爸爸媽媽做好這五點
胎教會讓寶寶更聰明嗎
手把手教會你撫觸操,讓寶寶更聰明!
寶寶經常這樣玩,大腦會越來越聰明,你家寶寶中招了嗎?
天熱了,寶寶不愛吃飯?肯定是這5點你做錯了!
寶寶身上的這四個部位,摸了是會更聰明,但方法不對反倒會拖後腿
聽說順產的寶寶更聰明?!你家的寶寶聰明嗎?