自己在家怎麼檢測胎動
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懷孕後,等到了一定月份,孕媽媽們就能夠感受到胎兒的胎動。那麼自己在家怎麼檢測胎動?帶着疑問,一起來看看吧。
胎動是啥?
胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱爲胎動,是胎兒情況良好的表現。孕婦多於18~20周開始自覺胎動,胎動隨妊娠週數增加越來越活躍,至妊娠末期胎動略減少。
第一次胎動發生時,許多準媽媽會感覺很神奇,然而又會隱約擔心,什麼樣的胎動纔是正常的呢?今天寶寶沒怎麼活動,我要不要上醫院看一看?
正常胎動是什麼樣的?
一般來說,準媽媽在孕16~20周時開始自覺輕微的胎動。隨着妊娠的進展,胎動逐漸增強並且變頻繁。
胎動可作爲胎兒安危的指示,宮內胎動活躍是胎兒情況良好的表示。正常時,胎動每天約爲30~40次。
孕媽媽如何自我監測胎動?
從孕28周開始,應養成自數胎動的習慣,方法如下:
1.每日3次計算法
這是醫生最常建議的方法。每天在早、中、晚固定的3個時間,各數1次胎動,每次進行1個小時。然後把3次計數相加並乘以4,這就是寶寶12小時的胎動數。
正常 12小時胎動次數>30次;
胎動減少 12小時胎動次數<10次;
2.每日1次計算法
每天在臨睡前1小時計數1次,每天的檢測時間應該是固定的。然後將每日的數字記錄下來,描繪成曲線,平均每小時胎動要在3次以上。
3.胎動數10法
晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時間,孕媽咪容易感受到胎動。讓自己身心放鬆,開始數胎動。當數到10次以上胎動,說明胎寶寶很健康:如果2個小時裏面胎動不滿10次要找原因,或到醫院做胎心監測。
胎動的強弱和次數,個體差異很大,但只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大,都說明胎兒發育是正常的。
胎動是孕媽咪獲悉寶寶健康程度最簡單也是最直觀的方法,孕媽咪一定要學會監測胎動。一旦覺得胎動異常就去醫院!
孕媽自己在家用這兩種方法測算寶寶性別,聽說很準哦
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