小兒感冒 當心併發心肌損傷
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小兒體質弱,感冒季節需當心。另外,小兒感冒易併發其他各種疾病,比如心肌損傷,需要家長的細心呵護。以下介紹小兒感冒的相關護理知識,作爲參考。
又到感冒高發季,注意小兒感冒易併發心肌損傷
隨着近日氣溫急劇轉低,感冒高發季節隨之來臨,各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。
對此,烏魯木齊兒童醫院呼吸科主任喬麗潘提示,市民在穿衣方面,除了做好日常保暖,勞動或運動出大汗後,也勿立即更減衣物,避免傷風受涼。感冒流行時,要儘可能減少社交,少去公共場所。遇到患感冒的人咳嗽和打噴嚏時,最好離他們1米以外,或轉過身去。出門佩戴加厚口罩也是方法之一。
小兒感冒 當心併發心肌損傷
同時,在飲食上要均衡,注意日常飲食營養的均衡,特別要多吃新鮮的蔬菜、水果,適量生食大蒜對預防感冒也有很好的作用,適當運動也有助於提高免疫力。
值得注意的是,冬季是兒童感冒的多發季節,小兒感冒併發心肌損傷或病毒性心肌炎是家長最擔心的事。病毒性心肌炎之所以多發於青少年兒童,是因爲兒童處在生長髮育階段,新陳代謝旺盛,而心臟等身體的器官機能還不完善,易受各種外來細菌、病毒等因素的侵襲。孩子自我保護意識差,生病期間也會奔跑、打鬧、嬉戲,這樣會增加心臟的負擔,使感冒進一步加重而誘發心肌損傷,甚至發展成心肌炎。
(本報記者李曉青)
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感冒後應做7件事
●找一張牀。感冒後,最好給自己找張舒服點的牀躺下。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天要保證充足睡眠。
●補點維C。不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、梨、橙子、獼猴桃、柚子等,都能起到緩解感冒症狀的作用。
●打開加溼器。冬季乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在牀邊或沙發邊放置加溼器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
●吃流質食物,熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的說法,因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
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●換個大水杯。保證每天喝2000毫升水。
●服用非處方藥。布洛芬、撲熱
息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。
●遠離乳製品奶酪等。較難消化的奶製品,感冒時最好別吃,但是可以適當喝些牛奶。
流行性感冒普通感冒區別
■普通感冒由病毒
或細菌引起的上呼吸道感染,上呼吸道症狀明顯,如鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛及咳嗽等,而發熱、頭痛、乏力等症狀較輕,傳染性不強,多數是在受寒受涼後發病,沒有明顯的季節性。
■流行性感冒由流
感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有高度傳染性,其特點是全身症狀嚴重,如寒顫、高熱、頭痛、四肢痠痛、倦怠、噁心、食慾差等,而上呼吸道症狀如流涕、噴嚏、咽痛、咳嗽等表現較輕。
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