【坐月子能喝艾葉水嗎】月子期間能喝艾葉水嗎
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坐月子期間最好不要喝艾葉水的,艾葉水具有痛經活血的功效,如果產婦出血或者惡露多的話,服用艾草會加劇流血的。
不過坐月子用艾葉水泡腳還是可以的,當產婦受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,這時可以用艾葉水泡腳,。所以正確使用艾葉,能有效地緩解和治癒身體的病症。如果是重感冒或者其他大病,那還是需要大醫院看醫生了。
艾葉水食用注意事項
1、因爲艾葉性寒,所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況,不利於身體健康。特別是將艾葉泡腳的時候時間更是應該特別注意,一般在十五分鐘到半個小時是最好的,如果超過了這個時間則很容易導致腦補供血不足。
2、艾葉苦、辛溫,可以溫經止血,散寒止痛,用於下焦虛寒、腹中冷痛、經寒不調、溫通經脈、陰虛血熱者慎用。切記艾葉不能降火,發燒時更不能服用。
3、一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀,這個時候都不適合服用艾葉。除此之外,一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等,將艾葉泡水喝也是需要注意的。
坐月子飲食禁忌
1、忌生冷、油膩食物
由於產後胃腸蠕動較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,產婦大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等,這些生冷食物容易損傷脾胃,不利惡露排出。
2、忌食辛辣等刺激性食物
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能,引發產婦內熱,口舌生瘡,並可造成大便祕結或痔瘡發作。
3、忌高脂肪的濃湯
高脂肪的濃湯既影響食慾又會使人發胖,還會增加乳汁的脂肪含量,如新生兒不能耐受和吸收則會引起腹瀉。因此,產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯,如魚湯、蔬菜湯、麪湯等,以滿足母嬰對各種營養素的需要。
4、忌食味精
味精中谷氨酸鈉,哺乳期食味精會使穀氨酸鈉通過乳汁進人寶寶的體內,引起寶寶急性鋅缺乏,出現舌頭味蕾受累,影響味覺,導致厭食。缺鋅還會使寶寶發生弱智、暗適應異常以及生長髮育緩慢等病。因此,乳母在分娩3個月內最好不要食用味精。
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