【哺乳期媽媽可以吃芒果嗎】
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
哺乳期媽媽可以吃芒果的。
芒果營養價值極高,富含維生素A、維生素C、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、芒果酮酸等多種營養物質,吃芒果可以降低膽固醇、防治心血管疾病、潤澤皮膚等。產後便祕是常見的產後疾病之一,芒果含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,緩解產後便祕。
哺乳期媽媽可以吃芒果嗎 哺乳期吃芒果注意事項
1.哺乳期少吃芒果。哺乳期吃了過多的芒果,容易導致寶寶過敏。這是因爲芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用的緣故。哺乳期媽媽吃了過量的芒果,會將這些致敏性物質通過乳汁傳給寶寶,寶寶的皮膚嬌嫩,對過敏毒素沒有抵抗能力,因此容易過敏。
2.芒果性質溼毒,如果哺乳期過量食用芒果,這些溼熱會通過乳汁傳給寶寶,容易讓寶寶發熱毒而得溼疹膽黃。
哺乳期媽媽可以吃芒果嗎 芒果不能和什麼一起吃
1.芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等,這些物質中含有刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
2.芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
3.芒果和酒不能同食
酒和芒果都是屬於辛辣的食物,吃多了對人體的腎臟器官是有害的。
4.芒果和菠蘿不能同食
同食易過敏,因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果裏還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口脣紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常爲速髮型,多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
一、芒果班戟
材料:芒果4個,低筋麪粉30克,雞蛋4個,牛奶100克,淡奶油100毫升,黃油20克,白糖20克
做法:
1、雞蛋加牛奶打散,篩入低粉和糖粉攪打均勻,加入溶化黃油攪拌均勻後過濾一遍
2、煎鍋中火加熱,抹少量油,倒入適量蛋糊,轉到鍋把煎成均勻的蛋皮
3、抖動至砧板上冷卻,芒果去皮去核切丁
4、鮮奶油高速攪打至出現硬性花紋,取適量打發鮮奶油置於蛋皮中央,加幾塊芒果丁
5、將蛋皮折起收邊,然後邊緣抹上少量鮮奶油,包起呈四方形
6、用小刀從中間切開,剩餘材料重複以上步驟做完即可,約可做4-5個
二、芒果糯米餈
材料:糯米飯150克,椰子粉20克,牛奶250克,糖粉50克,芒果半個,澱粉40克,色拉油25克
做法:
1、將糯米粉、生粉、糖混合,加入色拉油和牛奶攪拌成無顆粒的糊狀
2、將攪勻的粉漿入蒸鍋大火蒸至凝固,大約15分鐘
3、芒果去皮切成小塊待用
4、蒸好的糯米糰出鍋後放到不燙手,在手上塗一些水防止粘手,取一小塊麪糰按扁,包入餡料
5、像包湯圓一樣將餡料包起來,滾圓
6、將做好的糯米餈裹上椰蓉即可
哺乳期媽媽生病了可以吃藥嗎?哺乳期安全用藥原則
【哺乳期上火可以吃藥嗎】哺乳期上火能吃藥嗎 哺乳期媽媽上火可以吃藥嗎
【哺乳期媽媽可以吃什麼催乳】哺乳期媽媽催乳吃什麼最好
【月經期間可以吃芒果嗎】女人生理期能吃芒果嗎
【哺乳期媽媽掉頭髮怎麼吃】哺乳期媽媽掉頭髮可以吃什麼
【哺乳期可以吃牛油果嗎】哺乳期可以吃鱷梨嗎
【哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎】哺乳期媽媽吃鈣片好嗎 寶寶可以從母乳中吸收鈣嗎
【哺乳期媽媽能燙髮嗎?】母乳媽媽可以燙髮嗎 哺乳期燙髮對寶寶有什麼影響
哺乳期媽媽可以吃鹽嗎? 哺乳期媽媽,月子,吃鹽
【哺乳期媽媽腹瀉怎麼辦】哺乳期媽媽拉肚子怎麼辦 哺乳期媽媽拉肚子可以吃什麼
【哺乳期可以拔牙嗎】哺乳期可以拔智齒嗎 哺乳期的媽媽能拔牙嗎
【哺乳期可以吃夏威夷果嗎】哺乳期可以吃澳洲堅果嗎能吃夏威夷果嗎
哺乳期薯片可以吃嗎 哺乳期媽媽能吃薯片嗎
【桃膠哺乳期能吃嗎】哺乳期可以吃桃膠麼 哺乳媽媽能不能吃桃膠
【哺乳期媽媽減肥食譜】哺乳期減肥可以怎麼吃
【經期可以吃芒果嗎】經期吃芒果可以嗎 女人經期能吃芒果嗎
【哺乳期可以吃獼猴桃嗎】哺乳期可以吃奇異果嗎
哺乳期媽媽能不能吃芒果
【生理期可以吃芒果嗎】經期可以吃芒果嗎
【哺乳期媽媽可以吃螃蟹嗎】哺乳期吃螃蟹可以嗎