【喝荷葉茶能減肥嗎】荷葉茶對減肥有用嗎
本文已影響3.25K人
本文已影響3.25K人
能減肥
喝荷葉茶確實能減肥,因爲荷葉含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份,有分解脂肪、消除便祕、利尿的作用,對水腫性、便祕型肥胖有顯著效果。
喝荷葉茶注意事項1.沖泡即可
將一包茶放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水就可飲了。最好能燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。
2.空腹飲用
在飯前喝下。就會自然發生變化,荷葉鹼具有較強的油脂排斥功效,荷葉鹼長期積存人體,抑制脂肪吸收,會產生潛信號慣化大腦飲食神經,從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
3.不能重複使用
除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶減肥食譜1.玫瑰荷葉茶
材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
2.荷葉蜂蜜水
材料:2錢,花草一包,蜂蜜15cc。
做法:把所有材料置入茶壺中,荷葉簡水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
3.荷葉山楂薏米減肥茶
材料:荷葉幹,山楂幹,薏米,陳皮。
做法:將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗乾淨;陳皮泡軟後颳去白瓤;將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開,轉小火煲30分鐘;放入冰糖,待冰糖融化後即可關火飲用。
健康小貼士喝荷葉茶能減肥嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,荷葉茶確實能減肥,但是荷葉茶是涼性的,所以每次不宜喝太多哦!
【喝大肚子茶能減肥嗎】喝大肚子茶減肥有效果嗎
【什麼茶減肥最有效】什麼茶減肥效果好又快 減肥效果最好的茶葉
喝荷葉茶能減肥嗎
荷葉減肥茶有用嗎
【荷葉茶可以天天喝嗎】天天喝荷葉茶好嗎
【喝綠茶減肥嗎】綠茶可以減肥嗎 綠茶減肥效果好嗎
【冬瓜荷葉茶能去溼嗎】冬瓜荷葉茶可以去溼嗎
【喝大肚子茶能減肥嗎】喝大肚子茶減肥有效果嗎 大肚子茶能減肥嗎
【荷葉茶什麼人不能喝】哪些人不宜喝荷葉茶
【喝大麥茶能減肥嗎】大麥茶有減肥作用嗎
【空腹可以喝荷葉水嗎】早上空腹喝荷葉茶好嗎
【喝茶能減肥嗎】喝茶可以減肥嗎
【什麼茶葉減肥效果最好】什麼茶葉減肥最好最快
【懷孕能喝荷葉泡水嗎】孕婦能不能喝荷葉茶
【夏天喝綠茶能減肥嗎】夏天喝綠茶可以減肥嗎
春季減肥喝什麼茶好?推薦八款有效“減肥茶”
【荷葉茶適合什麼人喝】荷葉茶適合哪些人喝
如何瘦身減肥?推薦山楂荷葉茶
【荷葉跟什麼一起泡水最減肥】荷葉加什麼減肥最快
【喝綠茶減肥嗎】綠茶可以減肥嗎