【坐月子可以吃方便麪嗎】產婦可以吃方便麪嗎
本文已影響6.91K人
本文已影響6.91K人
坐月子可以少量吃方便麪。
坐月子的時候少量吃點方便麪是沒有太大的影響的,但是方便麪營養價值不高,產婦坐月子的時候身體比較虛弱,需要補充大量的營養,如果多食方便麪,會導致其他營養攝入的不均衡,還可能會導致上火等,從而影響到產後恢復,因此,坐月子的時候不能多食方便麪哦。
方便麪除了可以直接用開水沖泡開,也可以像平常的麪食一樣煮開,添加家常的小菜、調料等,會更有營養。
坐月子可以吃方便麪嗎 坐月子方便麪怎麼吃1、雜蔬方便麪
材料:方便麪麪餅一塊,洋蔥半個,胡蘿蔔半根,芹菜1根,郫縣豆瓣辣醬1/2大匙,糖1/4大匙,雞精1小匙,五香粉1小匙,色拉油適量。
做法:
(1)洋蔥、胡蘿蔔以及芹菜清洗乾淨後切成條。
(2)將水倒入鍋裏,放入麪餅煮至五成熟,大概大火煮1分鐘左右。
(3)再連湯一起倒入碗裏,撈出麪條漏出多餘的水,再倒入油攪拌均勻。
(4)將油倒入鍋裏,放入豆瓣醬翻炒出香味,再將蔬菜放入鍋裏翻炒片刻。
(5)撒些五香粉,倒入麪條,劃開煮至入味,放入雞精即可盛出。
2、西紅柿雞蛋方便麪
材料:西紅柿2個,土雞蛋2個,豆角2根,方便麪1包,油適量,鹽適量,香油適量,蠔油適量,醋適量。
做法:
(1)豆角切斜絲,小西紅柿切薄片。
(2)水開後放入豆角,再開後放西紅柿。
(3)水開後放方便麪,打入雞蛋並且淋上蠔油少許。
(4)覺得雞蛋熟了後,放上鹽、醋,淋上香油即可。
坐月子可以吃方便麪嗎 坐月子可以吃哪些零食1、酸奶
坐月子喝酸奶可以補充營養,開胃,促進消化和吸收,防止便祕,提高免疫力等,還可以降低膽固醇,有助於產婦產後身材的恢復。
但坐月子時不能空腹食用酸奶,應喝溫的新鮮的酸奶,且不要過量哦。
2、牛肉乾
牛肉乾營養豐富,低脂肪高蛋白,產婦食用可以補中益氣,滋養脾胃,強筋健骨等。
但產婦吃牛肉乾最好用開水泡軟一點吃,太硬了不利於產婦的牙齒價值,適當泡水也可以稀釋牛肉乾的鹹味。
3、花生
產婦食用花生可以有扶正補虛、悅脾和胃、滋養調氣、利水消腫、止血生乳等。
但注意不要食用炒花生,會破壞掉花生本身的營養,還可能導致產婦上火。
產婦坐月子裏可以吃烤麪筋嗎,坐月子吃了一根烤麪筋怎麼辦
【坐月子可以吃涼麪嗎】坐月子能吃涼麪嗎
【懷孕8周能吃方便麪嗎】懷孕8周可以吃方便麪嗎 懷孕8周能吃泡麪嗎
【備孕期間可以吃方便麪嗎】備孕期間可以吃泡麪嗎
【孕婦夢見吃方便麪是什麼意思】孕婦夢到吃方便麪 懷孕夢見吃方便麪
方便麪需肝臟解毒32天?這樣的方便麪還敢吃嗎
慢性咽炎可以吃不辣的方便麪嗎
人流後可以吃方便麪嗎
【孕婦夢見吃方便麪是什麼意思】孕婦夢到吃方便麪
膽結石可以吃方便麪嗎
【妊娠糖尿病能吃泡麪嗎】妊娠糖尿病可以吃方便麪嗎
打完新冠疫苗可以吃方便麪嗎
【妊娠糖尿病能吃泡麪嗎】妊娠糖尿病可以吃方便麪嗎 孕期糖尿病可以吃泡麪嗎
坐月子裏能吃方便麪嗎 坐月子方便麪怎麼吃
【吃方便麪的危害】吃方便麪有什麼壞處
【坐月子可以吃桂圓嗎】產婦可以吃桂圓嗎 坐月子可以吃龍眼嗎
【坐月子可以吃涼麪嗎】坐月子能吃涼麪嗎 月子期間可以吃涼麪嗎
孕婦可以吃方便麪嗎
懷孕期間能吃方便麪嗎,孕婦吃方便麪對胎兒好嗎
孕期媽媽可以吃方便麪嗎?