產後瘦身最好不要穿緊身褲
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很多媽媽生產後因爲想盡快恢復身材而急於減肥,但專家建議各位新媽媽,產後不要急於減肥,減肥時也不要穿塑身衣、緊身褲,謹慎使用瘦身霜。
網友辣媽瓜瓜:剛剛生完小孩10多天,肚子還沒縮回去,想減肚子的肉肉,請問可以穿緊身褲和用瘦身霜嗎?
產後10天不要急於減肥
腹部是產後女性最易導致身體變形的部位,但是,這位網友才產後10多天,不要急着減肥,要合理膳食,適量運動,堅持母乳餵養,一般寶寶三個月後慢慢就會瘦的。
產後瘦身最好不要穿緊身褲
很多媽媽在產後瘦身過程中會選擇塑身衣、緊身褲,但是塑身衣、緊身褲不利於局部血液循環,不建議產婦在產褥期使用緊身褲。
產褥期不要使用瘦身霜
很多新媽媽都會問,產後減肥時可用使用瘦身霜嗎?建議產褥期不要使用瘦身霜,因爲瘦身霜是塗抹於皮膚上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品,成分中燃燒脂肪、保養皮膚的物質多爲化學品,建議在產褥期後再使用,並注意選擇含植物成分的瘦身霜,避免化學品的刺激帶來其他不適或影響母乳餵養等情況。
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