剖腹產後陰道鬆弛怎麼恢復 這些修復方法你瞭解嗎
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很多人以爲只有順產分娩的產婦纔會出現陰道鬆弛的情況,但其實剖腹產也會陰道鬆弛,那麼,剖腹產後陰道鬆弛怎麼恢復呢?一起來了解下吧。
剖腹產後陰道鬆弛怎麼恢復
對於剖腹產後陰道鬆弛這種現象,可以做一些運動進行緩解,具體來說,就是站起來,分開雙腿,收縮兩側臀大肌,將雙腿固定在一起,使大腿相互靠近,膝蓋向外,然後收縮括約肌,使陰道向上移動。經常做這個運動對剖腹產後陰道鬆弛有一定的改善。
在運動後,女性的陰道和肛門會出現括約肌的現象,這樣可以改善陰道鬆弛。當女性陰道不在鬆弛後,兩個人的性生活質量也會隨着提高,並且,性生活還會變得更加的和諧、快樂。性生活得到了滿足,兩個人的感情也會變得更好。
女性在剖腹產以後,一定要注意外陰的保養。雖然,剖腹產以後陰道是沒有傷口,但惡露可能比正常陰道分娩時多,且流動時間較長。處理不當可能會導致感染。建議保持外陰清潔、乾燥、衛生,同時,也不要穿緊身化纖內褲。
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