產後吃豬心會回奶嗎
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產後吃豬心是不會回奶的,可以放心的吃一些。產後坐月子期間體質比較虛弱,此時容易生病。主要多食用溫性的食物,如各種肉類、蛋奶等。
豬心湯的做法1、蓮子百合豬心湯
方法:蓮心、幹百合各50克,豬心1份、龍眼肉30克、瘦豬肉250克。蓮心泡水30分鐘,豬心與瘦豬肉竄水,洗淨切片。所有食材放入燒開的水中,去沫慢燉調味即可。
功效:健脾益胃、補心安神。
2、當歸豬心湯
方法:豬心1份,當歸10克,枸杞子25克,黑棗5顆,米酒300毫升,鹽適量。將豬心洗淨切半抹少量鹽,把所有食材放入豬心中,加水和米酒一起大火煮開,再以中火煮約1小時,直至無酒味,豬心取出切片食用。
功效:補血養心、明目安神,可治療產後頭暈目眩,心悸失眠。
豬心不能和什麼同食1、花生。影響鋅的吸收。
2、茶葉。二者同食會造成便祕。
3、黃豆。豬心的蛋白質及礦物質太多,與黃豆中的植酸結合會破壞食物的營養,並影響到人體對營養的吸收。
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