當媽不容易,生完也別鬆懈,產後這5件事別忘記做!
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
經過了漫長十個月的孕期,終於迎來了的寶寶降臨,每個懷孕的媽媽每天期盼的就是趕緊卸貨,然而,年輕人,你想的太簡單了。以爲生完了娃,你就輕鬆了,錯!生完孩子後的第一天,也是新媽媽的關鍵時機,有許多的注意事項不能鬆懈,因爲產後的24小時是重要的觀察期。爲了保證產後更好的恢復,產後24小時,這五件事,新媽媽你要多注意喲!
注意事項一:觀察產後出血量
產後出血是分娩後24小時都要注意的問題,所以產後這個問題絕對不能掉以輕心。一般來說,準媽咪在分娩結束後的一小時內,仍然會排除大量的血液,這是子宮內的其他組織和未排淨的淤血、粘液等,顏色也會由暗紅色變成粉紅色,這段時間排出的也稱之爲惡露,持續時間大約在40天左右。
如果一但出血量過大,應該及時通知醫生,進行相關身體檢查,同時要準備產後必須的一次性短褲和專用衛生巾,每天定時更換,保持清潔衛生。
注意事項二:產後注意衛生,避免感染
產後一定要注意私密處衛生,做到大小便後用溫開水清洗,同時注意傷口的清潔消毒,避免產生感染。產後媽媽們身體虛弱,比較容易出汗,一定要多注意保暖,但也不能太“捂”。室內空間要保持通風,切忌密閉,導致呼吸道感染等現象出現。
注意事項三:保持良好睡眠
分娩需要耗費媽媽很多的精神和體力,所以產後一定要注意休息,保證體力的正常恢復,一般產後都需要儘快的哺乳,或者是有電話問候,但是爲了避免接下來沒用精神帶寶寶,小編還是建議各位新媽媽多擠點時間,爭取休息好哦。
注意事項四:儘快哺乳小寶寶
對於需要母乳餵養的媽媽來說,產後儘快讓寶寶吮吸乳頭,是非常有幫助的。寶寶吮吸乳頭可以刺激大腦發出分泌乳汁的信號,這樣可以減少奶水不足的窘境。
而且新媽媽產後初乳,含有大量抗體,可以幫助寶寶的抵抗力得到保護,避免受到細菌侵害,給寶寶喂初乳可以減少疾病的發生,也可以幫助子宮更好收縮。初次哺乳時間5-10分鐘,可以選擇側臥位姿勢餵奶,避免開傷口痛。
注意事項五:及時補充能量恢復體能
產後新媽媽身體虛弱,可以儘早補充一些有營養的食物,但注意儘量飲食清淡,且吃一些比較容易消化的流食,比如,肉粥、骨頭湯、蔬菜粥、肉湯等等,可以幫助下奶,同時要多吃蔬菜水果,增加維生素的攝入,可以防止產後便祕。
如果是剖腹產的媽媽,則應該在產後6-8小時進食,這是爲了避免產婦仍在麻醉前,出現進食後嘔吐或其他併發症的發生。
懷孕後,這項運動,孕媽別忘了做!
尿牀了,別怪孩子也別不當回事!看各國爸媽如何應對
孕婦是不是容易忘記事情
懷孕後,這5件事就別做了,對胎寶寶危害大!
坐月子想要恢復好,這4件事情別做,寶媽別不在意
產後兩週內別做這件事!再想做也得忍忍!
寶媽在哺乳期間,這些事最好別做,不然容易回奶
孕前這幾件事別忘記,“孕”出健康好寶貝!
別在衛生間做這5件事
不想出生後孩子難帶,孕期別做這3件事!
老公剛做完這件事,說什麼也別讓他抱孩子,太危險了
當媽後很久沒做的5件事,你是不是也一樣?
生完娃24小時內做好這5件事,坐月子會輕鬆很多!
新媽咪謹防產後抑鬱,別以爲生完孩子就完事了!
產後做四件事,容易得月子病!第一條很多新媽媽都中了
再冷也別讓寶寶這樣睡,不僅影響生長髮育,還容易捂出病!
新媽媽順產後24小時內需做這5件事,一定要牢記哦~
產後第一天,新媽媽需要做這3件事,看完告訴你的家人!
2歲男孩突然嘔吐,腎臟幾乎不保!家長千萬別忘記做這個事兒!
生二胎,別忘了對大寶做的那幾件事!