堵奶怎麼冷敷
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打一盆溫水,將乾淨的毛巾放入盆中打溼擰乾,然後敷在腫脹的乳房上,大概15分鐘左右後取下,可緩解脹奶疼痛,同時緩解水腫。
土豆片冷敷將生土豆表皮的泥土洗淨,切成薄片,然後一片片敷在乳房上大概15分鐘感覺土豆變熱了時就更換。
土豆中含有大量鉀,它能促進身體內的水分排出,有消水腫的作用,同時土豆還有抗菌成分,能對局部感染起到消炎作用。
捲心菜冷敷常溫下的捲心菜或剛從冰箱裏拿出來的捲心菜都可以,去掉最外面變老弄髒了幾片葉子,剩下的一層層剝開放平,裝進保鮮袋裏,用擀麪杖擀壓出汁後敷在乳房疼痛位置上,20分鐘等葉子熱了時就換一塊,一天三、四次。
捲心菜中的活性酶有鎮痛消水腫的作用,冷敷可緩解堵奶疼痛。
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