產後哺乳的幾個省力祕笈
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對於新媽媽來說,產後哺乳大多頭回經歷,因此哺乳起來會顯得有些費勁,在這裏,親親寶貝小編告訴新媽媽們幾個省力祕笈,讓你輕輕鬆鬆完成產後哺乳。
產後哺乳的幾個省力祕笈
一般餵奶祕笈:
(1) 以半坐臥姿,將寶寶以45度角度抱着。
(2) 使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上,讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。
(3) 寶寶開始吸吮時,記得注意一定要讓奶嘴內充滿牛奶,以免吸入太多空氣。
(4) 開始餵奶,可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍,寶寶如果餓了,自然會找尋奶頭吸吮。塞入奶嘴時,記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。
(5)當寶寶吸吮的速度開始變慢,甚至不吸或有奶從嘴角流出,就必須先停止餵奶,進行拍嗝。傳統媽媽常矗立抱着寶寶,讓寶寶的頭枕在肩膀上,其實這是不好的做法。較好的方式爲:將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住,使其前傾(此時寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上)然後用另一隻手拍嗝,如此才能觀察寶寶有無吐溢奶。
牀上餵奶祕笈
(1) 先墊上枕頭,作爲靠墊。
(2) 在牀邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關餵奶用品。
(3) 將寶寶抱上牀準備餵奶。如果是冬天,可在抱寶寶上牀後,以棉被圈圍住寶寶,保持餵奶環境的溫暖。此外,餵奶時,媽媽應背靠枕頭,以減緩腰部的壓力。
坐着餵奶祕笈
(1) 找一張有把手的椅子。
(2) 在椅子旁,備妥熱水、紙巾,奶粉等相關餵奶用品。
(3) 餵奶時,雙手手臂可以枕在椅子扶手上。
(4) 開始餵奶
親親寶貝小編告訴你的小建議:
奶瓶的選擇,要以無花紋、素色爲宜。初生嬰兒的奶嘴,應選擇圓孔型,等添加輔食之後,才能更換成十字型。
此外,家中需備有8-9只奶瓶,且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的過程,分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒。至於煮沸消毒,又依奶瓶的材質而方法各異。如果是玻璃奶瓶,可在水煮沸前便置入鍋中(此時水的高度必須高過瓶身)待水煮沸後,再滾5-10分鐘左右即可。至於壓克力奶瓶,則必須等水煮沸後再置入,一樣煮 5-10分鐘左右。
消毒後的奶瓶,如在24小時內未使用,使用前就必須重新消毒。餵奶時機也必須特別留意,通常寶寶得4個小時喝一次奶,爸媽可彈性提早或延後半小時,且最好在餵奶前提早半小時準備。要特別注意的是,餵食時間最好在洗澡之後。這是人工餵養的介紹哦。
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