寶媽做好這6件事,奶水不用愁!
本文已影響5.66K人
本文已影響5.66K人
衆所周知,母乳餵養喂得好,體型恢復、子宮復原啥的都不是難事,而且對於寶寶來說,母乳可以增強抵抗力,促進智力發育,好處也多着。
所以爲了保證母乳更順利,寶媽一定要做一些母乳防護工作——守住你的奶量。
1、做好開奶工作
產後即可開奶,每次餵奶前,先洗淨雙手,然後用溫開水或2%硼酸水擦淨乳頭,擠掉幾滴奶,以沖掉乳腺管內可能存在的細菌。
2、保證奶頭凸出
一些孕婦由於穿衣不當,乳頭下陷,不便於新生兒吸吮。因此,經常用手或市售吸乳器牽拽與吸拔乳頭,可幫助乳頭突出於皮表。
3、喂好初乳
分娩後,經1~2天,乳房開始分泌乳汁。要自己的嬰兒吃初乳(即第一口奶),不要讓別的大的孩子來代替吸吮初乳。莫小看這第一口奶,嬰兒吃了既能增強抵抗力,又能幫助嬰兒腹中胎糞排出。
4、增加營養
不僅在哺乳期間需要大量增加營養,而且從懷孕起,就應多進食富含蛋白質的高營養物質。要保證蛋白質與維他命的供應,增加含鈣質、鐵質豐富的食物,水分的補充要充沛。
5、交替哺乳
定時哺乳,每次20分鐘左右,5分鐘倒換一個乳頭,儘量讓嬰兒將兩個乳房的乳汁輪流吃盡,以促進兩側乳汁分泌的均衡增加。
6、防皸裂
切忌讓嬰兒含着乳頭入睡,以免乳頭浸軟、皸裂而有細菌侵入。倘若乳頭有裂隙或破皮,且伴疼痛和發紅,應減少餵奶次數或停止直接餵哺,將乳汁用吸乳器吸出或擠出,裝入奶瓶餵哺。
餵奶時,應讓嬰兒含住乳頭周圍的部分乳暈,這樣可減少吸吮對乳頭皮膚的摩擦。
最後應該強調一點,哺乳期要避免擠壓乳房,不然奶水很容易棒回去,另外要勤換內衣,每次哺乳時,都用淡鹽水紗布清洗乳頭,以防由乳頭感染而引致乳腺炎。
有了這7個增加泌乳的餵養技巧,從此奶水不用愁!
孕媽媽要注意這四件事做不好,寶寶出生後會越來越醜!
孕期水腫如何緩解,孕媽媽做這6件事
孩子成績不好,竟是因爲媽媽沒做這件事!
孩子成長的3個重要轉折點,媽媽必須做好這3件事!少一件也不行
警惕!這6件傷害孕媽和寶寶的事情不要做
孩子6歲前,父母最好不要做這5件事!
男人熬夜不用愁,這樣吃出好氣色
6件事破壞寶寶免疫力,爸媽千萬別這麼做!
產後開奶這6件事最重要,新手媽媽必看!
吃飯時可以喝水嗎?用餐千萬別做這6件事!
奶粉餵養寶寶時,這6件事千萬別做!
夏天再熱,也不要對寶寶做這6件事!
新手媽媽做了這幾類事,會導致奶水變少,難怪寶寶總不夠吃!
斷奶媽媽這3件傻事不能做,自然離乳5步走!
寶寶出生6天奶水不夠怎麼辦 照着這3步來,寶寶不愁沒奶喝!
產後寶媽最好不要做這3件事,容易得月子病!
準媽媽懷孕期間,這兩件傻事別亂做!很多寶媽不放在心上!
餵奶沒做好這件事,致6月大嬰兒窒息而亡!
寶寶被口水疹虐慘了,只怪媽媽沒做好這件事