寶媽做好這5件事,寶寶身體健康不生病!
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
很多媽媽反映,寶寶剛出生的前幾個月都安安穩穩的度過了,沒想到寶寶半歲以後竟然開始生病了,孩子的身體素質不是越來越好纔對嗎?媽媽們可是說對了,很多寶寶6個月之後都比較容易生病,這是因爲從母體的獲得的免疫抗體逐漸被寶寶消耗完,他自己的免疫系統還沒有完全建立起來。想要寶寶不生病,媽媽要做好這些小細節。
1.不要讓寶寶吃太多,穿太厚
很多媽媽在餵養孩子的時候都是看寶寶實在吃不下去了,才停止餵養。小寶寶的消化能力不夠健全,每次都吃到撐反而容易造成積食,影響寶寶身體健康。吃飯吃到七成飽剛好,等寶寶餓了媽媽可以再喂,這樣少吃多餐更利於寶寶消化;穿衣服也是如此,不要看天氣一熱就給寶寶捂上厚厚的衣服,出汗後着涼更容易生病。給寶寶加衣服,媽媽可以依照寶寶頸部的溫度,前胸,後背,腹部要着重保護好。
2.均衡的營養
營養補充是孩子身體健康的基本保證,只有身體中的營養均衡,才能增強寶寶的免疫力。在寶寶6個月以前還是以母乳爲主,畢竟母乳中的營養是所有的食物都無法滿足的。等寶寶6個月以後,媽媽可以適當的添加一些容易消化的輔食,比如蔬菜水果汁,肉沫等,做到葷素搭配,均衡營養。
3.補充足夠的水分
寶寶3個月之前基本不需要額外的補充水分,但是等3個月以後,寶寶的新陳代謝加快,對水的需求量更大,媽媽這個時候要經常喂寶寶喝水。給寶寶養成愛喝水的好習慣,有助於排出體內毒素,增強免疫力。
4.經常出門曬太陽
經常帶寶寶曬太陽能夠促進體內維生素的合成,促進鈣質的補充,而且紫外線具有很強的殺菌功能。每天早上和午後帶寶寶沐浴在陽光下,和別的小朋友一起玩耍,感受大自然的生命力,會讓寶寶的身體變得更加強壯。
5.充足的睡眠
嬰幼兒時期的孩子每天大約需要十幾個小時的睡眠,促進孩子生長髮育的激素在晚上分泌的最多。只有睡足了覺,寶寶身體的各項機能才能正常的運行,對疾病的抵抗力纔會高。
孕期這三件事你做了嗎?據說做到的話,寶寶更健康媽媽更漂亮
這6種情況下,媽媽千萬別母乳餵養了,會影響寶寶的身體健康!
想寶寶免疫力強,身體棒,秋季一定要做好這三件事!
爲寶寶做好這件事,整個秋天少生病!
孕媽一定要拒做這件事,不僅影響自己身體,還會傷害胎寶寶
孕媽媽要注意這四件事做不好,寶寶出生後會越來越醜!
這件既健身又健腦的事,一定要讓寶寶堅持做!
新生寶寶很脆弱,這5件事不能輕易做!
想生健康寶寶忌做的15件事
冬季該怎樣做讓寶寶不生病?保持身體健康呢?
爲什麼寶寶睡不好?因爲寶媽常做這5件事!
生寶寶時孕媽配合醫生做好這3件事,就等着寶寶順利出生吧!
寶寶生病,只因你沒做好這一件事情!
孩子經常做這件事有利身體,但6個月以內的寶寶卻會因此生病
家長們做好這件事,寶寶秋天少生病!
1歲前爲寶寶做這32件事,寶寶聰明、健康、情商高!
健脾祛溼的最佳季節來了,想要寶寶身體好,這件事一定要懂!
想要寶寶身體發育不落後,這些健康操從小做起來
乙肝媽媽怎麼懷上健康的寶寶 乙肝媽媽懷健康的寶寶怎麼做比較好
寶寶健康注意事項 寶寶身體生病的信號