你家寶寶吃過後奶嗎?關於前後奶那些事兒
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你家寶寶吃過後奶嗎?“爲什麼我擠的奶水比之前清?”“爲什麼寶寶體重不增加,是吃不到後奶嗎?”下面看看關於前後奶那些事兒。
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奶水爲什麼分前奶和後奶?
奶水雖然是邊吸邊產的,但每次哺乳的量是有限的,當乳房快被寶寶吸空時,會有很多脂肪小滴被擠壓出來,乳汁就顯得粘稠些,這就是後奶,而此前的叫前奶。
辨別方法:前奶較稀薄,比較清;後奶較濃稠,透明度低。
前奶和後奶哪個更有營養?
如前所述,前奶和後奶的主要區別在於脂肪含量,所以拋開脂肪,兩者營養幾乎均衡,但實際情況是後奶比前奶熱量高。
也有特殊情況,比如說吃奶間隔短,寶寶上次可能只吃到前奶,很快又喂一遍,這時的前奶其實是後奶。
吃不到後奶的寶寶長得慢?
雖然後奶比前奶熱量高,但嚴格地說,寶寶體重增加不是後奶決定的,因爲決定孩子體重增長的因素是全天的進食量,如果是喂輔食的寶寶,情況就更復雜。
奶水是循環的,如果寶寶這次只吃到前奶,在段時間內再喂一次,照樣還是會吃到後奶。
什麼辦法可以增加前奶脂肪含量?
下奶有一個過程,越長時間沒吸奶,後奶來的越慢,前奶的脂肪也越少。所以寶媽要勤吸奶,保證乳房中的乳汁循環,寶寶才能吃到更多的脂肪。
值得一提的是,每個寶媽的乳汁脂肪含量都不一樣,幾乎沒有可比性,而且不同時間和飲食結構都可能影響到乳汁脂肪含量。
怎麼才能吃到更多後奶?
每一次寶寶都要先吃光前奶,才能吃到後奶,所有辦法只有一個就是盯着一隻乳房,讓寶寶吃到滿意爲止。下一次再喂另一隻。
有寶媽可能會問,這樣會不會吃成大小奶?不會的。只要你不是連續一直喂一邊,有個餵奶差,當寶寶不吃奶時,自己擠一擠完全可以預防大小奶問題。
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