漲奶之痛怎麼辦啊
本文已影響2.05K人
漲奶之痛是什麼原因？漲奶之痛該如何緩解？新媽媽分娩後3-5天內出現的漲奶現象，被稱爲“生理性漲奶”。下面來看看漲奶之痛怎麼辦啊？
漲奶之痛產生原因和媽媽分娩後體內泌乳素分泌增多有關，乳房內的腺泡大量分泌乳汁，促使乳房充盈膨脹，毛細血管擴張，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫。
生理性漲奶來得快去得也快。
這期間，少部分媽媽可能會遭遇乳腺堵塞的症狀，也就是堵奶，輕者很快失去漲感，而嚴重的，乳房會腫脹至緊繃發亮，一觸即痛，有時還會持續低燒。
漲奶引起的堵奶與“奶結”不同，奶結是一側乳房某一象限某一區域的腫脹；生理性漲奶則是乳房對稱性腫脹，一般持續1-3天就能自行緩解，但漲奶時引發的不適感無法避免。
促進乳腺恢復和緩解疼痛。
1. 產後儘早哺乳
媽媽漲奶的程度與寶寶吸吮的頻率、時間相關，如吸吮不足，漲奶會愈發嚴重，因此，若條件允許，建議寶寶出生一小時內即刻餵奶，多一些皮膚上的接觸，有助於緩和漲感。
2. 確保哺乳姿勢正確
寶寶張大嘴，含住全部或者大部分的乳暈吸吮。如只含住奶頭，很容易吸破奶頭導致媽媽疼痛，進而影響哺乳；同時，寶寶吸吮效率也相對較差，不容易吃飽和獲得滿足。
3. 按需哺乳
新生兒胃小，每次吃得不多，但同時也消化得快，因此早期寶寶會經常醒來要吃奶，媽媽們應按需哺乳，儘量達到8-12次/天。
4. 休息時儘量平躺
休息時平躺有助於淋巴液、血液等藉助重力作用，從乳房引流走；側臥時需防止乳房受壓。
5. 飲食清淡，切忌過度進補
新媽媽早期總是覺得自己奶少，不夠寶寶吃，而大量喝一些進補的湯湯水水，這些湯水過於油膩，脂肪多，反而容易加劇乳腺的堵塞。因此，這時候不要急着喝下奶湯，飲食清淡爲好，可以喝一些蔬菜湯等。
6. 冷敷或是吃藥緩解疼痛
如疼痛明顯，可使用土豆片或捲心菜對乳房進行局部冷敷，以減少充血、減輕疼痛；注意避開乳頭區域。疼痛嚴重時，在醫生指導下口服布洛芬等藥物。
相關內容
熱門精選
-
漲奶怎麼辦 產後奶漲奶不通怎麼辦
-
【漲奶】漲奶怎麼辦
-
【奶水太多漲奶怎麼辦】母乳太多漲奶怎麼辦 母乳太多漲奶怎麼控制
-
【漲奶怎麼辦】漲奶如何處理
-
漲奶怎麼辦 如何緩解漲奶
-
產後漲奶怎麼辦？漲奶時該如何護理乳房
-
引產後漲奶疼痛難忍怎麼辦
-
【斷奶期間漲奶怎麼辦】斷奶期間漲奶可以擠嗎 斷奶期間漲奶疼怎麼辦
-
【產後月子期間漲奶怎麼辦】坐月子漲奶怎麼辦
-
【奶水太多漲奶怎麼辦】母乳太多漲奶怎麼辦
-
【漲奶】漲奶怎麼辦
-
【戒奶時漲奶怎麼辦】戒奶時漲奶如何處理最好 戒奶時漲奶要怎麼處理
-
產後漲奶之“痛”，什麼方法最管用呢？
-
【開奶奶漲怎麼處理】開奶奶漲怎麼辦 開奶奶漲如何處理
-
【斷奶時漲奶怎麼辦】斷奶時漲奶的處理辦法有哪些
-
【漲奶胸部刺痛怎麼回事】漲奶胸部刺痛是什麼原因
-
【漲奶發燒怎麼辦】漲奶發燒怎麼處理 漲奶發燒如何治療
-
母乳漲奶怎麼辦啊
-
【漲奶怎麼辦】漲奶如何處理 漲奶後的處理方法有哪些
-
【產後漲奶怎麼辦？】孕婦順產後漲奶怎麼辦 孕婦流產後漲奶怎麼辦