月子裏可以吃當歸嗎
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月子裏要慎吃當歸。
因爲當歸具有活血的作用,吃當歸不利於產後惡露排淨。如果是產後過了很長的一段時間(10天以上),產婦可以適當的吃一些當歸,尤其是當歸燉,有很好的補血作用。
當歸的功效
1、補血益氣
當歸性質溫和,最大的功效就是補血益氣、活血,普通女性吃了可以調理月經改善貧血症狀,產婦分娩之後氣血兩虛適當吃一些當歸能夠滋養氣血,中醫醫理中習慣將當歸、川穹、白芍和熟地做成四物湯補血的效果會更好。
2、美容養顏
當歸補血活血的功效可使得氣血兩虛面色萎黃的產婦恢復紅潤光澤,堅持吃一段時間之後養顏效果更好,不僅如此當歸中的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用,是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鐗”,產後媽媽因爲激素分泌影響受黃褐斑、雀斑等困擾的可以適當吃一點當歸。
服用當歸的注意事項
1、出現不良症狀要停止。如果服用當歸或者用當歸泡水喝之後身體出現疲倦或者嗜睡的症狀,需要立即停止服用,讓這些症狀緩慢消失。服用當歸之後如果身體出現發熱、口乾舌燥以及噁心嘔吐的症狀,要立即停止,這些不良症狀會自行緩解。
2、用藥不當當歸辛香走竄,月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
3、溼阻中滿及大便溏泄者慎服。畏葛蒲、海藻、牡蒙、生薑。熱盛出血患者禁服,溼盛中滿及大便溏泄者慎服。不宜於多痰、邪熱、火嗽諸症。
當歸的食用方法
1、當歸肉桂酒
當歸30g,熟地黃50g,紅花15g,肉桂6g,甜酒1000g.用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。
當歸補血活血,調經止痛,熟地黃滋補陰血,紅花,肉桂活血通經,用甜酒可行血脈。用於血虛,或有瘀滯的經閉,月經不調。
2、當歸補血湯
當歸10g,黃芪60g.煎水飲.亦可將用量增加,煎成膏滋食。
源於《內外傷辨惑論》.本方重用黃芪,次爲當歸,意在補氣而益血.用於失血後氣血耗傷,或氣虛血虧,體倦乏力,頭昏。
3、歸芪鴿肉湯
當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內臟,洗淨切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟,吃肉飲湯。
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