玉米鬚和什麼搭配祛溼
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材料:鮮蒲公英60g,玉米鬚60g,白糖適量
做法:將此二物洗淨後入鍋中,加水濃煎,去渣取汁1碗,加白糖稍燉即成 功效:蒲公英、玉米鬚均能清熱利尿,利膽。用於熱淋、小便短赤等症。
薏米材料:薏仁20克、赤小豆20克、玉米鬚10克
做法:薏米、赤小豆用清水洗淨,放進湯煲內,半個小時後放入玉米鬚,調味即可。 功效:健脾祛溼,清熱解毒、利尿消腫等,尤適宜溼久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩、有三高者。
玫瑰花材料:玉米鬚50g。幹玫瑰30g,開水適量。
做法:鮮玉米煮着吃,把須留下。把玉米鬚放進電水壺裏,加水通電。把幹玫瑰放在杯中待用。水開後,澆入杯中,稍待即可。一次用不完玉米鬚,剩下的可曬乾以後用,常喝有好處。
玉米鬚和玫瑰花搭配在一起,玫瑰花性溫,可中和配方的寒性,使得此方不溫不燥,適合更多的人飲用。
冬瓜皮材料:準備20-30克的玉米鬚和冬瓜皮。
做法:將玉米鬚清洗乾淨,冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨,然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中,加入適量的清水,先用大火煮開,最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
利尿消腫、清熱解暑祛溼、降糖降脂。
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