產婦產後便祕的防治措施
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
產褥期婦女最易出現便祕,尤其在產後2~5天。
產褥期婦女最易出現便祕,尤其在產後2~5天,主要原因如下:
產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛,收縮無力,腹壓減弱,加之產婦體質虛弱,解大便時用力不足,又不能依靠腹壓來協助排便。
產婦在產後多臥牀休息,活動減少,使腸蠕動減弱,影響排便。
由於會陰傷口的疼痛或痔瘡的疼痛而不敢使勁排便。
在產後的前幾天內產婦的飲食較單調,往往缺乏纖維素食物,尤其缺少粗纖維的含量。這就減少了對消化道的刺激作用,也使腸蠕動減弱,影響排便。
產婦在分娩前一般都經過灌腸,所以產後2日內多無大便。
防治產後便祕的方法
適量活動——分娩後,新媽媽要儘早下牀,要適當活動,不能長時間臥牀。
保持良好情緒——新媽媽平時要保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激,因爲不良情緒可使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減慢。
合理飲食——每日進餐要適當搭配一定比例的雜糧,做到粗細糧搭配,力求主食多樣化,還要多吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。多吃蔬菜、水果、蜂蜜等,以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、蘋果、梨、杏等。
藥物治療——以柔和緩瀉的中藥及中成藥爲好,禁用峻猛攻下之劑,以免損傷正氣。中成藥:
中藥治療:肉蓯蓉10克,麻子仁10克,首烏10克,泡水飲;番瀉葉3克,泡水飲;大黃3克,肉蓯蓉10克,泡水飲。也可喝些蜂蜜和香油,以潤滑腸道。
外用藥物治療:若4~5天仍未行便,可在服用藥物的同時用開塞露、甘油栓塞入肛門。
如果以上兩種方法均無效,可用溫肥皂水少量灌腸。或中藥大黃10克,蒲公英10克,煎汁100毫升灌腸。
產後體操——新媽媽應在牀上做產後體操,進行肛門收縮運動,鍛鍊骨盆底部肌肉,促使肛門部血液迴流。具體方法是,新媽媽可做忍大便的動作,將肛門向上提,然後放鬆。早晚個做一次,每次10~30次。
產後便祕的原因及預防
產後便祕的原因與預防
預防產後便祕的一些小習慣
【先兆流產的預防措施】怎麼預防先兆流產
產後便祕的3大原因 產後便祕怎麼辦
【新媽媽產後長期便祕怎麼辦】產婦產後便祕怎麼辦
產婦菜譜--產後便祕食療的做法
【產後便祕食譜】產後便祕吃什麼最好
怎麼預防產後大出血大出血的預防措施
【產後便祕怎麼緩解】產後便祕怎麼辦 怎麼緩解產後便祕
推薦!阿膠治產後便祕
產後出血的預防措施
【產後痔瘡便祕怎麼辦】產婦痔瘡便祕怎麼辦
【產後便祕喝什麼粥】什麼粥對便祕好 產後喝什麼粥可以治療便祕
產後便祕的原因有哪些?產後便祕咋辦?
懷孕便祕怎麼辦? 瞭解正確的預防措施!
早產的預防方法 早產時的應對措施
孕婦吃黃豆芽可預防產後便祕
預防便祕的措施 防便祕4招
兩道月子餐,巧治產後便祕
預防產力異常的措施有哪些
怎麼預防產後風溼 新媽拒絕產後風溼三條措施
產後便祕怎麼辦?產後便祕的食療方法
怎樣預防產後大出血 怎麼預防產後大出血大出血的預防措施
13種措施緩解寶寶便祕
產後避孕措施有哪些
【產後便祕食譜】產後便祕吃什麼最好 產後便祕怎麼緩解
產後便祕怎麼辦 產後便祕的應對方法
產婦吃海帶營養又治便祕
產後中暑的急救措施