生孩子後多久可以洗頭？

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中國的傳統習俗是坐月子期間不能洗頭，但現代醫學認爲坐月子期間是可以洗頭的，那麼生孩子後多久可以洗頭？

中國傳統習慣，認爲產後不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭髮，衣服都溼了，如果一個月不洗頭不洗澡會非常難受。此外產後還有惡露不斷排出，如果不夠清潔，常常會有異味，再加上產後乳汁分泌，弄得全身髒兮兮的。如果不洗頭洗澡，反而可能因此感染，那麼到底生完孩子多久可以洗頭？

到底生完孩子多久可以洗頭？

專家表示，分娩一週後就可以洗頭了。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施，爲了保護新媽媽免於污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥牀的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。

在月子裏通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

月子期間洗頭要防受涼

產後洗頭最好在產後一週後，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫和的洗髮液，不要用指甲抓頭皮，順着頭髮方向輕輕洗梳，洗完後可用吹風機吹乾，避免受冷風吹襲，頭髮未乾不要馬上睡覺。如果覺得不放心，這裏還有一個方法：用姜或是楓樹葉煮水，煮開後放至合適的溫度再洗頭，不要加一點冷水，全部用煮開的這種藥材水洗頭，對身體更加有益無害。

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