芒果的食用功效
本文已影響5.87K人
本文已影響5.87K人
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;研究人員對芒果中的多酚進行了研究,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短,因此芒果對防治結腸癌也有裨益。
祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
降低膽固醇、甘油三酯芒果中含維生素C量高於一般水果,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
明目芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A含量佔水果首位,具有明目的作用。
止嘔吐芒果性平味甘,能止嘔。不習慣坐船的人,芒果可作爲不錯的“暈船藥”。另外,孕婦作悶作嘔時,也可吃芒果肉或以芒果煎水進食來緩解嘔吐。
【無花果的功效和作用】無花果有什麼功效
【火龍果的功效】火龍果的功效與作用 火龍果的功效與作用及禁忌
生芒果的功效與作用 生芒果的食用禁忌
芒硝的功效與作用禁忌
【芒果的營養價值】吃芒果過敏怎麼辦 坐月子吃芒果好嗎
【夏威夷果的功效與作用】夏威夷果的功效與作用及禁忌 夏威夷果的營養價值及功效
【火龍果的功效與作用】火龍果有什麼功效與作用 火龍果的功效與作用是什麼
【無花果的功效與作用】無花果有什麼功效與作用
【人蔘果的功效與作用】人蔘果有什麼功效
【奇異果的功效與作用】奇異果有什麼功效
【無花果的功效與作用】無花果有什麼功效與作用 無花果的功效與作用是什麼
【蘋果的功效與作用】蘋果的功效與作用有哪些
芒果的功效與作用
【腰果的功效與作用】腰果的功效
【黃皮果的功效與作用】黃皮果有什麼功效
【諾麗果的功效及副作用】諾麗果的功效與副作用 諾麗果有哪些功效與副作用
【開心果的功效與作用】開心果有什麼功效
百香果果皮的功效與作用及禁忌 百香果皮有什麼功效與作用 百香果皮可以吃嗎
【松茸的功效與作用及食用方法】松茸的功效和吃法大全 松茸有什麼功效作用
香蕉的營養功效及其食用功效