坐月子很有必要 房間通風非常關鍵
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
廣東省第二中醫院婦科副主任醫師陳小平認爲坐月子還是很有必要的,但要擯棄其中一些不科學的做法,留意必須注重的細節。
陳小平說,由於懷孕期間十分注重鍛鍊,因此生產的過程十分順利。生產完當天她便可以下地行走了,甚至還走到病房門口接送親友,但事後證明產婦不注意臥牀休息會引起後患。“剛剛生產完陰道鬆弛,頻繁走動,導致後來出現陰道前壁膨出。”在之後的很長一段時間,陳小平只得堅持做陰道收縮鍛鍊,類似憋尿的動作,每次做15分鐘,每天做3次,直至身體恢復正常。
“由於寶寶患有新生兒黃疸,產後的48小時沒有餵奶,導致奶水杯脹回去了。喝湯水也不管用,後來吃了兩副中藥纔開始下奶。”對於湯水催奶不管用的新媽媽,陳小平建議可以試試中藥催奶。陳小平堅持喂足了11個月的奶,以確保寶寶身體健康。爲了保證奶水充足,陳小平每天都會喝大量的湯水。除了雞湯,每天早上都會燉一大鍋甜品,有時是銀耳蓮子羹,有時是紅豆沙。由於綠豆性寒,所以不建議產婦喝綠豆湯。
在陳小平看來,傳統的坐月子理念有許多是必須改進的,比如說不能吹風,不能洗澡洗頭。“我生產當天就洗澡洗頭了,而且特別注意通風。”陳小平說,經常通風對產婦、對小寶寶的健康都是十分有利的。由於生產在夏天,不得已要開空調,但她避免被空調對吹外,堅持白天和晚上不呆在同一個房間。“晚上在這個房間睡覺,白天就和寶寶搬到另一個房間,將前一晚睡覺的房間開窗透氣。晚上去睡覺了,就將白天呆的那個房間開窗透氣。如果遇到感冒流行什麼的,還會對房間進行醋薰,以防感染疾病”。
新媽媽必讀:坐月子期間要做好心理調節
爲什麼坐月子裏要穿襪子,坐月子裏必須需要穿襪子嗎
坐月子期間,要怎麼調養?
“坐月子”的是是非非,你知道多少?
坐月子期間有哪些禁忌 坐月子期間有什麼禁忌
爲什麼坐月子不要吹風
家長要教會孩子必須自己收拾房間,王子公主也要收拾房間!
坐月子非要吃雞蛋嗎?吃雞蛋有什麼好處?
坐月子期間,你遇到哪些奇葩風俗?
坐月子期間的保健要訣
怎麼坐月子不留月子病?坐月子時注意八個關鍵詞,不容易生病
坐月子房間可以通風嗎
坐月子必須要注意的誤區
爲什麼非要規規矩矩坐月子?學外國人不坐月子好不好
懷孕後的前3個月非常關鍵,輕則流產重則危及生命
科學坐月子分辨體質很重要,體寒產婦坐月子3要2不要!
民間關於坐月子的10大誤區
【月嫂有必要請嗎】生孩子請月嫂有必要嗎 有必要請月嫂嗎
你知道嗎?孩子非常需要有這樣的私人時間
在寶寶房間使用夜燈有必要嗎?
青春期孩子溝通的關鍵,只有兩個字
產後第一次同房,做好這3點很關鍵!
B超的這兩個數據非常關鍵,你會看懂嗎?
產婦坐月子“熬着”是陋習 臥房需要通風
【坐月子必吃食物有哪些】哪些食物是月子期間吃的
做小月子的注意事項 這幾點很關鍵
備孕期間手機如何放置很關鍵
爲什麼產房都是非常陰冷的?通常醫生不會說,孕婦最好要知道
【坐月子睡覺要穿襪子嗎】坐月子必須得穿襪子麼 坐月子必須得穿襪子麼
進坐月子房間真的會晦氣嗎