惡露期能吃巧克力嗎
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惡露期能吃巧克力嗎?產後排惡露期間是有很多事情要注意的,特別是飲食上。不知道惡露期能吃巧克力嗎?
一般產婦產後子宮內還會有胎膜淤血殘留,需要一段時間才能完全排除乾淨,也就是所謂的排惡露。這個時期的產婦身體非常虛弱,多方面都需要注意,尤其是在飲食上,那麼惡露期能吃巧克力嗎?
惡露期一般不建議吃巧克力。因爲巧克力是高熱量食物,含糖量高且容易上火,此外還含具有興奮作用的可可鹼和咖啡因,這個時候是吃太多巧克力,有可能會導致滲血、血流量增大,從而出現惡露無法控制的情況。
此外,惡露期一般要進行哺乳。哺乳期吃巧克力,巧克力所含的可可鹼和咖啡因有可能滲入母乳,並隨着母乳進入嬰兒體內,這有可能會對嬰兒的神經系統和心臟產生影響,導致發育異常。
惡露期的產婦建議飲食以清淡爲主,多吃一些容易消化的食物,適當吃一些富含蛋白和維生素的食物,比如奶類、蛋類和豆類等,注意營養均衡。此外,也可以適當服用一些具有活血化瘀功能的藥物,比如益母草,能夠促進排除惡露。平常注意休息,同時也要適當下地活動運動,注意腹部保暖不要受寒,以免落下月子病。
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