妊娠紋太不好看了,如何減淡呢?
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許多女性生產完之後妊娠紋是很頭疼的事情,在媽媽的印象中妊娠紋是很難消除的。那麼怎樣做纔能有效地去除妊娠紋呢?
許多女性生產完之後妊娠紋是很頭疼的事情,在媽媽的印象中妊娠紋是很難消除的。那麼怎樣做纔能有效地去除妊娠紋呢?
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期激素水平的變化,腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細,出現一些波浪狀花紋,妊娠紋主要集中在下腹部,肚臍周圍也會出現,具體原因如下:
1)孕期體重飆升
很多女性在懷孕之後,都會發現體重有所增加。如果體重增加過多,那麼孕婦身體裏面的油脂含量就很高,身材慢慢的會走樣,肚皮、大腿等部位的肉會被撐開。一旦生完寶寶之後,皮膚很有可能再收縮,這樣痕跡看上去就更加明顯了。
2)遺傳因素
其實妊娠紋和遺傳也有一定的關係,如果母親在懷孕的時候出現過長妊娠紋的情況,那麼其女兒在懷孕的時候,長出妊娠紋的機率就會增大。
3)孕期皮膚乾燥
有的準媽媽平時喝水少,因此往往肌膚會十分的乾燥。懷孕之後肚子逐漸變大,就會將皮膚逐漸地撐開,乾燥的皮膚很容易留下痕跡,最終出現妊娠紋。因此平時不妨多喝水,注意身體水分的補充,這樣能夠降低長妊娠紋的概率。
4)孕媽媽年齡大
如果懷孕的時候年齡比較大,身體素質整體比不上更年輕的時候,這時候可能會出現很多孕期不適的反應,同時出妊娠紋的機率也會更大。
妊娠紋並非預防不了的,平時孕媽一定要多補充水分,同時還要保證體重慢慢的增長,防止增長過快或者過於肥胖。此外再加上適當的鍛鍊身體,這樣長妊娠紋的概率也會減小。
如果準媽媽出現了很多妊娠紋,不必過於憂心,可以在生活中嘗試以下方法,幫助準媽媽減淡妊娠紋:
1)運動緊緻
爲什麼會出現妊娠紋,主要是因爲懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力,因此肚皮就被撐大了,而產後因爲沒有及時的調整,被撐大的肚皮自然不可能立即消失,所以纔會出現妊娠紋嚴重的現象,想要明確產後如何去除妊娠紋,就要加強運動,提高機體活力。
2)熱敷保溼
每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗安膚祛紋組合,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收。在懷孕期間期間,早晚在下腹部塗抹橄欖油1次,並進行適當的腹部按摩,保證肌膚的補水保溼,就能有效地減輕妊娠紋的出現。
3)吃睡保養
補充膠原蛋白,增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復迅速加快,也可以多吃富含維生素C的食物、牛奶及其製品、蔬菜、各類生果等。建議多吃些蔬菜生果別挑食,而最簡單直接有效的方法就是保證充足的睡眠,給皮膚充足的修養時間。
4)蛋清去妊娠紋
百分之八十的人都認爲用雞蛋做面膜能讓肌膚更嬌嫩,但是很多人不知道,其實雞蛋清還能用在去妊娠紋上。據瞭解,雞蛋清自古以來就是清熱解毒的良藥,經常被古人外用,促進組織生長,傷口癒合。使用雞蛋清去除妊娠紋,不僅可以使肌膚變得更加細嫩,同時還能變得更加白皙。此外,蛋清中的醋酸還能保護肌膚,避免細菌感染。
5)經常按摩
胸部按摩方式:從胸部中間開始,由下往上沿乳房邊緣到頸部按摩;腹部按摩方式:以肚臍爲中心點,由內向外以順時針方向按摩腹部,或者從腹部外側開始,由腹部下方往上推向中間;臀部按摩方式:由下往上沿臀部邊緣按摩;大腿內側按摩方式:從大腿內側開始,逐步向上按摩;膝蓋按摩方式:以畫圓的方式,由內向外按摩。
如果直接進行按摩,對寶媽們的皮膚來說是一種拉扯,會傷害皮膚,建議寶媽們最後搭配安膚祛紋組合試試,這樣才能達到徹底去除妊娠紋的功效。
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