流產後必吃的12種水果
本文已影響4.96K人
本文已影響4.96K人
女性剛流產後需要臥牀休息,且因元氣大傷腸胃功能也變差了,容易便祕,香蕉富含膳食纖維,食用有通便作用。同時香蕉還含有大量的鐵,食用能補血,有助於身體更快恢復。
橘子流產後的媽媽適量吃橘子,可補充維生素,促進身體代謝,幫助宮內殘留的血液更快排出,讓子宮更快修復。
龍眼龍眼有很好的補血健脾作用,剛流產後的女性身體很虛弱,適量吃些龍眼能補充營養補血,尤其適合用幹桂圓紅棗煲湯喝。
紅棗紅棗的營養價值高,富含大量糖、蛋白質和維生素C,食用有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產女性極好的選擇。
蘋果
俗話說,“日食一蘋果,醫生遠離我”可見蘋果的好處了,尤其是蘋果性平,適合任何人食用,所以流產後的媽媽也可以吃,尤其此時女性貧血、氣色不好,吃蘋果更有利於身體恢復。
山楂流產後的媽媽適量吃些有散淤活血作用的山楂,可幫助子宮排瘀血、減輕腹痛。
櫻桃櫻桃的含鐵量很高,同時還富含胡蘿蔔素和多種維生素等營養,產後媽媽適量可開胃改善口味,同時還有補血及幫助調理腸胃功能。
桃子桃子有補血作用,流產後的女性適當多吃桃子可以補充營養,幫助身體更快恢復健康。
葡萄
葡萄含有多種營養,比如含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等,產後媽媽因流血氣血不足適量吃些葡萄有改善作用。
榴蓮榴蓮中富含蛋白質,流產後的女性多吃榴蓮,補充營養的同時還可以補氣補血。
石榴石榴含有多種維生素、礦物質和微量元素,流產後的女性適量食用不僅能補充營養還能抗衰老、保護神經系統,另外也能夠起到穩定情緒的作用。
紅毛丹紅毛丹是一種溫熱性的水果,有補血的作用,女性流產後適當多吃紅毛丹可補血,讓子宮更快恢復。
做人流後可以吃什麼水果 流產後必吃的12種水果
準媽孕期必吃的9種水果
【剖腹產後吃什麼水果好】剖腹產後吃啥水果最好 剖腹產後能吃什麼水果
1歲前的寶寶怎麼吃水果吃水果的三種方法
【越吃越瘦的10種水果圖片】哪十種水果越吃越瘦
流產後必吃的12種水果
1歲前的寶寶怎麼吃水果 嬰兒吃水果的三種方法
冬季巧吃6種水果有利產後恢復
剛流產的人嚴禁吃什麼蔬菜 流產不能吃的水果蔬菜
2019年中伏吃哪幾種水果養生
【打過胎吃什麼水果好】人流後吃什麼水果最好 墮胎後吃什麼水果好
【引產後可以吃水果嗎】引產後能不能吃水果
產後能吃什麼水果 孕婦產後能吃什麼水果 坐月子吃什麼水果好
【產後吃什麼水果最減肥】什麼水果減肥效果好 哪種水果減肥效果最好
產後吃水果,易得“月子病”?哪些水果不能吃呢?
【引產後可以吃水果嗎】引產後能不能吃水果 引產後吃水果可以嗎
哺乳期吃什麼水果好?吃這10種水果促進寶寶健康發育
懷孕期間必吃的9種水果
小孩甲流疫苗什麼時候打 流感流行高峯前1 2個月接種效果最好
孕婦必須吃的12種食物,最後一種90%的孕媽媽都沒有吃過!