產後可以洗澡和洗腳嗎
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不同的地方,坐月子的方式有所不同,在有些地方坐月子是不能洗腳洗澡的,這對於愛乾淨的產婦來說簡直就是一大酷刑,那麼,到底產後可不可以洗腳和洗澡呢?
有的產婦聽說產後“月子裏”(一個月內)不能洗腳,更不能洗澡,以免受潮而引起腰腿及足後跟疼的不良後果。這種說法是錯誤的,是沒有科學根據的。
產婦月子裏能不能洗腳和洗澡要看產婦的身體情況如何,如果分娩順利,會陰部沒有裂傷或切開的傷口,又不是剖宮產,沒有發燒或患其它疾病等,產後完全休息後,就可以洗腳或洗澡。因爲產後婦女的皮膚排泄功能比較旺盛,所以出汗多,更應當勤洗澡、勤擦身、勤洗腳,以保護皮膚清潔乾燥,洗腳能促進血液循環,使產婦感到舒服。
如果產後月子裏過於虛弱或發熱,腹部或外陰傷口尚未癒合,就不要洗澡,可由別人協助用溫水擦身。不論洗澡或擦身,都要注意室溫不能太低,夏季一般室溫就可以,冬季室溫以25-28度較爲合適。水的溫度一般36-38度比較合適。夏天水溫略高於體溫就行,冬天應當高一些,以免着涼。洗澡時一定要洗淋浴,因爲盆浴時污水進入陰道,易致感染。
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