【泡腳出汗後多久可以洗澡】泡腳出汗後什麼時候去洗澡
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
泡腳出汗後多久可以洗澡?泡腳是很多人喜愛的一種養生保健的方式,適當的泡腳能促進血液循環,對身體有好處,那泡腳出汗後多久可以去洗澡呢?下面就來具體看看吧。
泡腳出汗後多久可以洗澡
泡腳出汗後建議半小時之後再洗澡,等汗幹了再去洗澡對身體比較好。
泡腳出汗說明身體的毛細血孔已經打開,血液循環暢通,身體的一些毒素也隨着汗液排出來,如果這時去洗澡,容易導致風溼侵襲人的身體,給身體帶來一定的危害,因此,最好是休息一會兒,等汗落了再去洗澡,而且洗澡的時候水溫不建議太高或者太低,40度左右就可以了。
泡腳出汗預示什麼
1、泡腳上身出汗很多:預示氣虛
泡腳上身出汗多是由氣虛造成的。氣虛一般表現爲氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重,可通過飲食進行調理。氣虛體質者應益氣補氣,忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味、辛辣食物,日常可多吃些補氣食物,如粳米、大棗、花生、山藥等。
2、泡腳下身出汗很多:預示腎寒
泡腳下身出汗多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫陰陽失調的表現,建議多吃核桃、芝麻等食物,加強體育鍛煉,戒菸戒酒,調整心態。
泡腳後洗澡的注意事項
1、溫度不宜過高
洗澡水的溫度不宜過高,洗澡水溫度太高,會造成皮膚脫水,可能會發生昏厥,而且對皮膚不好,會傷害皮膚,一般情況下水溫在37度左右爲宜。
2、時間不宜過長
洗澡時間不宜過長,因爲在洗澡的時候,空氣不是很流通,而且有水蒸氣,會讓浴室悶熱,容易缺氧,而且水溫讓毛細血管擴張,血液流往四肢多,流向大腦減少,使大腦缺氧,容易昏厥。洗澡時間最好控制在20分鐘左右。
3、洗澡必須通風換氣
洗澡的時候必須換氣,不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時候可以開一點窗戶,如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開。
藥流後多久可以洗澡 洗澡不是完全禁忌的
【運動後多久能洗澡】運動後多久可以洗熱水澡
產後可以洗澡和洗腳嗎
寶寶發燒出汗後可以洗澡嗎
【引產後多久可以洗澡】引產後幾天可以洗澡
【寶寶打預防針後多久可以洗澡】 寶寶打預防針後洗澡了怎麼辦 寶寶打完疫苗多久可以洗澡
泡腳後多久可以洗澡
【腳出汗是什麼原因】腳出汗的原因 腳容易出汗是怎麼回事
【跑步後多久可以洗澡】跑步回來多久可以洗澡 跑步完多久可以洗澡
【羊穿後幾天可以洗澡】羊水穿刺後多久能洗澡
人流後可以洗澡洗頭髮嗎 無痛人流後多久可以洗澡
泡腳出汗後多久能洗澡 泡腳的好處
【艾灸後多久可以洗澡】艾灸多長時間可以洗澡
【取環後多久可以洗澡】取環後幾天可以洗澡
【火療過後多久可以洗澡】火療後多久能洗澡
【刮宮流產後多久能洗澡】刮宮流產後什麼時候才能洗澡
【拔罐後多久能洗澡】拔罐後多久可以洗澡 拔罐後多久不能洗澡
出生後的寶寶多久可以洗澡呢?關於新生寶寶洗澡的注意事項
【拔罐後多久能洗澡】拔罐後多久可以洗澡
【寶寶喝奶多久可以洗澡】嬰兒吃飽多久可以洗澡 寶寶吃奶多久後可以洗澡