產後氣血不足會變醜?是真的嗎?
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氣血對於女人來說非常重要,如果氣血不足會引起多方面的問題,那麼你知道會有哪些問題的產生嗎?產後氣血不足會變醜?是真的嗎?
氣血,紅顏美人的基礎。中醫認爲,只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象,其實正是健康的體現。口脣紅潤是脾胃健康,氣血充足,血虛的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥,這一切全是因爲氣血差引起的。
如果把人體比作生長植物的話,氣就是陽光,血就是雨露,二者共同作用於人體,使其茁壯成長。一旦氣血不足,將導致人體機能全面性潰敗。可以毫不誇張地說,從沒有一個氣血不足的女人會長壽!
寶媽們來看看何謂氣血?
氣血是中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認爲氣與血各有其不同作用而又相互依存,以營養臟器組織,維持生命活動。血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。
女人爲何會氣血不足?
中醫認爲,氣血生成來源於父母先天精氣,以及後天通過脾胃的運化的水谷精氣、肺所納的自然精氣。如果先天氣血生成不足或後天勞累過度,可能會導致女性氣血不足。”一方面,因腎氣虧虛、脾胃氣虛或肝血不足,致使運化功能失調,從而導致氣血不足;另一方面,由於勞累過度,耗損氣血過多,使得氣血生成供應不能滿足機體的需要,故而出現氣血不足。
氣血不足會產生什麼樣的問題?
氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因,身體容易出現氣血不足的情況。
1氣血不足引起臟腑功能減退
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。
氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者症狀爲畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
虛者症狀爲面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
2氣血不足引起早衰
女人氣血不足會有一連串的毛病產生,氣血對女人很重要,不但關係女性容顏,更關乎女人健康。女人氣血不足的話會面色萎黃、肢澀、發枯、頭暈、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。
3氣血失調容易導致婦科病
女性若氣血調暢,則五臟安和,衝任通盛,經孕正常。然婦女以血爲本,血隨氣行,由於經、孕、產、乳的關係,容易耗血傷氣,導致氣血失調,影響衝任,發生婦科疾病。調理氣血成爲治療婦產科疾病的重要原則之一。
說到這,媽媽們心中肯定會想,那到底應該怎麼補氣血呢?別急,小儷這就和媽媽們說說補氣血的那些事……
產後氣血調理食補方法
1酒蒸蛋
米酒500克,雞蛋5個,紅糖適量。雞蛋打入碗內,倒入米酒,加入紅糖,攪拌均勻,隔水蒸熟。
作用:有活血益氣之用,非常適合產婦調養身體。
2大棗豬腳花生湯
豬腳1只,花生250克,黃耆100克,米酒2瓶,紅棗150克,當歸20克。豬腳切塊,用沸水焯一遍,再將食材入鍋,加入米酒及水,燉至豬腳熟爛,再加入當歸燜煮。
作用:可以補充蛋白質,補血養血,有催乳之用。
3鮎魚雞蛋羹
大鮎魚1尾,雞蛋2個,蔥花、薑末適量。鮎魚處理好後,加入適量清水,再慢慢的煮熟,打入雞蛋,加入蔥、姜,煮沸後調味。
作用:可用於產後的氣血虧虛的女性,補血效果非常好,可幫助媽媽們通乳下奶。
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