排卵期吃什麼容易懷孕 六款食譜給你好孕氣
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
(一) 蛤蜊湯
材料:蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
做法:水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。
作用成份:
蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。
(二) 花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。
作用成份:
花生、豬腳作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。
(三) 豆鼓蚵
材料:蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。
做法:1.起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起鍋前加入九層塔炒拌,關火。
作用成份:
蚵作用原理:蚵具高礦物質、蛋白,是女性孕前飲食的佳品。
排卵期吃什麼容易懷孕六款食譜給你好孕氣
(四) 蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法:1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中捲起。
作用成份:
蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
(五) 鹽水蝦
材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽、酒及姜。2.蝦變色後撈起即可。
作用成份:
斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
排卵期吃什麼容易懷孕六款食譜給你好孕氣
(六) 胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法:1.胡蘿蔔、牛肉同時加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
作用成份:
胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
【排卵日同房爲何不孕】排卵日同房沒懷孕什麼原因 排卵期同房不懷孕是怎麼回事
如何找準排卵日?排卵期怎麼同房易懷孕?
【備孕期間吃什麼促排卵】備孕期間促排卵吃什麼食物 吃什麼可以促排卵
【備孕期間吃什麼食物促排卵】備孕期間吃什麼可以促排卵
促排卵吃什麼好 9大促排卵飲食食譜分享
孕期怎麼吃好 推薦2款孕期食譜
【吃什麼容易懷孕成功】備孕中吃什麼容易懷上孩子
【怎樣容易懷孕】容易懷孕的辦法 採用什麼方法容易懷孕
怎麼判斷哺乳期排卵了 哺乳期不容易懷孕是嗎
排卵期同房怎麼安排更容易受孕?
夏季備孕3餐食譜,這樣吃更容易懷孕!
排卵期同房不是很容易懷上嗎?怎麼一年依舊未懷孕?
【排卵後吃什麼有助於着牀】排卵後促進着牀的食物 排卵後吃什麼容易着牀
排卵期容易懷孕嗎
懷孕準備之3款孕前排毒食譜
【排卵期爲什麼沒懷孕】排卵期爲什麼不會懷孕
排卵期怎麼容易受孕
都以爲排卵期才容易受孕?其實,安全期也有可能懷上!
孕中期吃什麼好?推薦4款美味營養的孕媽咪食譜
排卵期容易受孕嗎 排卵期容易懷孕嗎