【卵巢早衰吃什麼食物好得快】女人卵巢早衰吃什麼食物好
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卵巢早衰吃什麼食物好得快-野葛根
野葛根富含豐富的大豆異黃酮，大豆異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，在歐美以及日本的女性保健領域受到廣泛重視。而野葛根又以泰國的最爲出色，大家在挑選時最好是注意一下。
白木耳也就是銀耳，它富含豐富的營養，氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質含量尤其高，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
雖說長期酗酒對身體不好，但是這一般都是指白酒、啤酒等酒類，葡萄酒大多都是由葡萄發酵而成，含有很多人體所需的營養物質，並且含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。女性每天喝一杯葡萄酒對身體是極有好處的，要注意不要喝太多哦!
動物肝臟是所有肉類種葉酸含量最高的食物，葉酸屬於水溶性維生素，經常被稱爲“造血維生素”或維生素B9，維生素n，對人體健康的重要性遠比一般維生素要高，能夠有效預防卵巢衰老。
卵巢早衰吃什麼食物好得快-胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以爲女性攝入維生素，更有明目的作用。
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲溼、健脾和胃、寧心安神。
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