【驢肉怎麼吃補腎】驢肉補腎食療方法
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材料:驢肉 1.5斤 土豆塊,雞蛋,麪粉適量。 適量 蔥、薑末、鹽、胡椒粉、五香粉、 適量 醬油、孜然少許。
做法:
1.把驢肉切成細長條,用蔥、薑末、鹽、醬油、五香粉、胡椒粉、少量孜然醃製2-3小時入味。(時間越久越好)
2.醃製好的驢肉。
3.雞蛋,水,麪粉調製的掛糊。
4.驢肉與掛糊攪拌均勻。
5.用手拉開,分塊將掛糊的驢肉放到8成熱的油鍋中,小火炸。
6.炸好的驢肉。
7.用少量油將土豆塊清炒一下,倒入水沒過土豆,再加入酥好的驢肉,中火燉至湯燒濃,差不都即可。
紅燒驢肉
材料:幹辣椒5克,紅棗子10克,桂皮一小塊,八 角2枚,當歸一小條,姜一塊。
做法:
1.鍋裏燒開水,驢肉在開水裏掉一遍水撈取,放在 清水裏再洗一遍備用。
2.鍋裏麻油燒熱,姜爆香,倒所有配料。
3.倒入驢肉爆炒,加鹽,水晶糖,1/2瓶加飯酒燜2 分鐘,改用砂鍋煲30分鐘。
4.改用砂鍋煲30分鐘。
驢肉湯
材料:驢肉500 克 ,料酒 25 克 ,精鹽 5 克 ,味精 3 克 ,蔥段 10 克 ,薑片 10 克 ,花椒水、豬油各少許。
做法:
1.將驢肉洗淨,下沸水鍋中氽透,撈出切片。
2.燒熱鍋加入少許豬油,將蔥、姜、驢肉同下鍋,煸炒至水乾,烹入料酒,加入鹽、花椒水、味精,注入適量水,燒煮至驢肉熟爛,揀去蔥、姜,裝盆即成。
幹鍋驢肉
材料:植物油75克、精鹽5克、味精3克、雞精3克、豆瓣醬5克、生抽3克、料酒10克、蠔油5克、辣椒醬5克、蒜子25克、香蔥5克、姜3克、八角、桂皮、白蔻、陳皮、香葉各2克、整幹椒10克、香油3克。
做法:
1.放入沸水鍋內焯水,再加香料、整幹椒、清水放入高壓鍋內壓10分鐘至九成熟,撈出後順紋路切成4釐米長、1釐米見方的條;尖紅椒去蒂,切成2釐米長的段;蒜子去蒂,薑切片,香蔥切段。
2.淨鍋置旺火上,放入植物油,燒至七成熱時,下薑片、驢肉煸香,烹料酒,再放入尖椒段、蒜子、生抽、豆瓣醬、辣椒醬、蠔油翻炒均勻,倒入鮮湯,加入味精,量火收濃湯汁,淋上香油,裝入幹鍋內,撒上香蔥段,帶火爐上桌即可。
材料:驢肉、蔥、醋、澱粉、少許黃酒、胡蘿蔔、幹辣椒、姜蒜、醬油。
做法:
1.驢肉切成條後,用清水浸泡2個小時後瀝乾,放入醋、澱粉、少許黃酒醃製30分鐘
2.大蔥洗淨後,從中間剖開,切成大塊,胡蘿蔔洗淨去皮切成片
3.炒鍋燒熱後,放入油,下薑片、蒜粒、幹辣椒煸香
4.放入三分之一的大蔥及胡蘿蔔炒到胡蘿蔔微軟
5.放入驢肉、倒入黃酒、醬油旺火翻炒
6.最後放入剩餘的大蔥翻炒,加鹽調味後即可。
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