【烏雞怎麼燉補氣血】烏雞怎麼吃補氣血效果好
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材料:烏雞、紅棗5個、枸杞15克、桂圓7個、蔥1棵、姜10克、料酒20克。
做法:
1.將烏雞洗淨,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝乾水。
2.杞子用溫水浸透、紅棗和生薑用水洗淨。
3.瓦煲內加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。
十全大補烏雞湯
材料:烏骨雞1200克,黨蔘10克,當歸5克,鎖陽5克,北沙蔘5克,百合10克,枸杞子15克,棗(幹)20克,山藥15克,人蔘2克,鹽15克,味精2克,姜20克,料酒15克。
做法:
1.將烏雞宰殺後去毛和內臟,用清水漂淨血水;
2.放入沸水鍋中氽一下;
3.當歸、黨蔘、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人蔘用清水泡洗淨;
4.鍋洗淨置旺火上,摻入清水下烏雞,燒沸;
5.打去浮沫,續下姜、料酒、當歸、黨蔘、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人蔘並移至小火,燉至七成熟;
6.調入鹽和味精,續用小火燉至軟透起鍋,裝入盛器內即成。
烏雞白菊花湯
材料:白條烏雞1只,白菊花50克,香油、料酒、蔥段、姜塊、胡椒粉、味精、鹽各適量。
做法:
1.烏雞洗淨,焯後撈出;白菊花洗淨,撕瓣。
2.沙鍋內加水適量,放入烏雞、姜塊、蔥段、料酒。
3.大火燒沸,改用小火煲3小時,放入菊花瓣。
4.加鹽、胡椒粉、味精、香油調味即可。
歸芪烏雞湯
材料:烏雞、蔥、姜、香菇、鹽、當歸、黃芪、胡椒粉、雞精。
做法:
1.先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裏加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裏洗去浮沫,焯掉血腥味兒。
2.把烏雞放入有溫水的砂鍋裏,將蔥、姜、香菇、鹽以及當歸、黃芪一起放入鍋中,用大火煮,待鍋開後再改用小火燉。
3.一個小時後加入適量的白胡椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。
材料:人蔘、烏雞、料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片、豬油。
做法:
1.將幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段,放入砂鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。
2.將烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。
3.把蒸過的人蔘放入雞腹中,再將蒸制人蔘的原湯燒開,撇去浮沫倒在砂鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油。
4.蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。
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