男人們五個傷腎的壞習慣,你有嗎?
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日常生活中很多不健康的生活習慣都會對我們的腎臟產生傷害,大多數時候男人的腎都是自己弄壞的。下面這5個壞習慣,會嚴重傷害男人的腎,一起來看看你中招了沒有吧。
第一:夫妻生活過度
暖思淫慾,適當的性生活有利於昇華夫妻感情,有利於身心健康,可是性生活過度則易傷腎精,引起腎虛。
第二:亂服壯陽藥
很多人有陽痿、早泄等其他症狀的性功能低下而又羞於啓齒,於是自行各種壯陽藥。其實很多壯陽藥都有腎毒性,服用壯陽藥之後出現急性腎衰竭的例子也不在少數。
第三:經常憋尿
有些人因爲工作原因或者是個人習慣而經常憋尿。其實憋尿是一個很傷身體的習慣,經常憋尿很容易導致尿路感染和腎盂腎炎。
第四: 酒後飲濃茶
很多人喜歡喝酒之後飲茶,認爲茶能解酒。飲酒酒精要先進入肝臟進行解毒,而茶內含有茶鹼(尤其是濃茶中含有大量茶鹼)能夠產生利尿作用,就會使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前進入腎臟,會對腎臟造成損害。
第五:不愛喝水或是大量喝水
除去正常飲食外,沒人每天至少應該喝1000ml的水(但是患有心衰的病人不能按照這個量來喝)喝水過少不利於排除體內的毒素,容易造成毒素在腎臟的堆積。
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