睡前做這6個小改變,讓夫妻更親密
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他愛看手機,你愛早睡,睡覺時間難免有差異,但培養親密感需要夫妻儘可能保持上牀時間同步。因此,二人商量好一個固定時間,每天堅持相同時間睡覺,不僅會增加牀上談心的時間,也給性愛開了綠燈。
將所有電子設備請出臥室
電子設備不僅會干擾睡眠,而且破壞夫妻親密關係。休息時間是與同牀共枕的伴侶建立真正聯繫的絕佳機會,決不能受到電子設備的干擾破壞。愛上網的人需要格外注意是不是因此忽略了伴侶。
枕邊交談
晚飯吃好了,孩子睡着了,夫妻終於有時間說會話了。這時候,夫妻最好在牀上進行枕邊談話。夫妻寬衣解帶、依偎在一起,談論一天的工作生活,可以宣泄鬱悶、放鬆心情,放下一整天的繁雜喧囂,更加關心和留意彼此的需求。
每晚接吻道晚安
躺牀上自顧自睡着,恐怕是很多人最“痛恨”伴侶的地方。已婚的人,尤其是女性,尤其希望在一天結束時,能在身體上和情感上有一種快樂的儀式,接吻道晚安是此時最簡便的拉近關係的方式。但要注意,親吻一定要有誠意,不要敷衍了事。
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