寶寶積食有溫和的食療方法緩解嗎?
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新手爸媽不知道寶寶的飯量,老一輩的人又總怕寶寶沒吃飽,所以總會讓寶寶吃的過多。大人都覺得稍微飽一點 ,比餓着強啊!還別說,有時候讓寶寶過飽,真的不如讓他餓一點好。“要想小兒安,三分飢與寒。”這句話是有一定道理的。
那麼如果餵食過多或者寶寶消化不好而引起的積食,家長該如何處理呢?
家長要認清寶寶積食的症狀
寶寶腸胃系統發育不完全,很容易腸胃道不適。有很多腸胃疾病的症狀類似,那麼寶寶積食的症狀究竟有哪些呢?
一般來講,寶寶積食會表現爲腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長髮育。
積食的兩個常見原因
餵食過多
寶寶積食的一個常見原因就是杉杉媽開頭提過的:家長餵食過多,引起的不消化、漲肚、積食。
消化不良
另一個常見的積食原因就是寶寶消化不良,腸胃蠕動慢,引起的積食。
寶寶積食,有什麼食療方法嗎?
如果寶寶長期積食,一定要去醫院查清楚原因,排除病理因素之後,家長才能在家護理。
當寶寶積食時,家長可以做這些小食給他吃(當然了不能在剛喂完飯後吃,比較建議在飯後一小時到二小時之間喂一點,或者頂替寶寶的一頓輔食)。
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其適合吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點,寶媽切記,糖炒山楂不要空腹吃。
山藥米粥:
功能:調補脾胃,滋陰養液。用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取幹山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨,與山藥片一起放到破壁機中碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
白蘿蔔粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
如果寶寶經常積食,家長可以讓寶寶少食多餐,加強運動促進腸胃蠕動。
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